懷孕前後 今日: 13 | 主題: 330353

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發表於 22-7-13 15:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請問一下葉酸係計劃懷孕前幾多個月開始食？我見有人3個月有人半年咁…同埋想問邊隻牌子既葉酸好？GNC?惠氏？Holdbody?唔該哂大家🙏🏻

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YYChannn

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2024年龍年勳章

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發表於 22-7-13 15:23 |只看該作者

SsssssaKK 發表於 22-7-13 15:20
想請問一下葉酸係計劃懷孕前幾多個月開始食？我見有人3個月有人半年咁…同埋想問邊隻牌子既葉酸好？GNC?惠 ...

懷孕前三個月牌子隨自己喜歡，其實我相信好多媽媽係有左先開始補

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發表於 22-7-13 15:28 |只看該作者

本帖最後由 awless 於 22-7-13 16:19 編輯

得閒無事食400mcg , 懷孕前3後3, 600mcg.
份量比牌子重要

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發表於 22-7-13 15:49 |只看該作者

YYChannn 發表於 22-7-13 15:23
懷孕前三個月牌子隨自己喜歡，其實我相信好多媽媽係有左先開始補
...

明白

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發表於 22-7-13 15:50 |只看該作者

awless 發表於 22-7-13 15:28
得閒無事食400mg , 懷孕前3後3, 600mg.
份量比牌子重要

因為好似話會引致便秘所以想問下邊隻牌子較好

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發表於 22-7-13 16:17 |只看該作者

SsssssaKK 發表於 22-7-13 15:50
因為好似話會引致便秘所以想問下邊隻牌子較好

葉酸係水溶性又何來便秘呢, 便秘係綜合入面的鐵質吧

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prettyyoko

大宅

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發表於 22-7-13 16:35 |只看該作者

多種維他命裡面多數包埋

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8^#

發表於 22-7-13 16:47 |只看該作者

awless 發表於 22-7-13 16:17
葉酸係水溶性又何來便秘呢, 便秘係綜合入面的鐵質吧

明白 Tks

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9^#

發表於 22-7-13 16:47 |只看該作者

prettyyoko 發表於 22-7-13 16:35
多種維他命裡面多數包埋

多種維他命唔係孕期中先食？

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clymm

別墅

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發表於 22-7-13 17:28 |只看該作者

我就揀左愛樂維，見佢分好晒唔同階段
備孕懷孕產後配方，幾方便易明
1 (懷孕前及懷孕初期食用)
2 (12週開始食)
3 (產後食)

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uckukuku

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發表於 22-7-13 18:23 |只看該作者

SsssssaKK 發表於 22-7-13 15:50
因為好似話會引致便秘所以想問下邊隻牌子較好

本帖最後由 uckukuku 於 22-7-13 18:26 編輯

齋葉酸的話我食blackmores無便秘價錢也合理

平時食蔬果都有天然葉酸
吃太高劑量有負面影響
個人習慣買每粒400-500mcg的，方便調節
如那天食好多蔬果食一粒，少蔬果時就食多粒

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12^#

發表於 22-7-13 20:09 |只看該作者

SsssssaKK 發表於 22-7-13 16:47
多種維他命唔係孕期中先食？

日日食都得, 食到餵人奶都仲可以食, 其實呢D野食左就儲落母體, 個胎有需要就會拎

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miss830

大宅

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13^#

發表於 22-7-14 00:58 |只看該作者

請問你地食葉酸會食到第幾個月停？
正常啲人話食到3個月就夠，但我醫生又話可以食到生

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