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肩周炎通常要幾耐好?   [複製鏈接]

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ic310


子爵府

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1#
發表於 22-5-21 13:59 |只看該作者
去年7年月右邊肩周炎,間中做下爬牆,改善一下同唔好比佢惡化,
到而家過左10個月,恢復左80%-90%.唔知係未巳經到極限,好唔返果小小會唔會以後都好唔返
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saladhk


珍珠宮

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2#
發表於 22-5-21 14:14 |只看該作者

回覆樓主:

去做針灸,可以快啲好
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saladhk


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3#
發表於 22-5-21 14:18 |只看該作者

回覆樓主:

睇下你嚴重程度, 有次不太嚴重, 只做了兩次針灸, 三星期好返晒, 另一次好嚴重, 每星期針灸一两次, 個幾兩個月先至好返。我老公怕打針, 唔肯去針灸, 痛咗幾個月。
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小玲


男爵府

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4#
發表於 22-5-21 14:30 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 13:59
去年7年月右邊肩周炎,間中做下爬牆,改善一下同唔好比佢惡化,
到而家過左10個月,恢復左80%-90%.唔知係未巳經 ...

好返都會復發，要keep住每晚做拉筋先得。

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bufferzone


珍珠宮

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5#
發表於 22-5-21 14:33 |只看該作者
我果時大約一年時間，自己靜悄悄咁好番

點評

ccysj01    發表於 22-5-21 17:28
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qfa


大宅

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6#
發表於 22-5-21 14:35 |只看該作者

回覆樓主:

真係覺好晒一定要差唔多成年，肩周炎喺兩隻手續隻嚟，好番一隻另外一隻就會跟住嚟，前後搞你三幾年
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20462046


公爵府

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7#
發表於 22-5-21 15:15 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 13:59
去年7年月右邊肩周炎,間中做下爬牆,改善一下同唔好比佢惡化,
到而家過左10個月,恢復左80%-90%.唔知係未巳經 ...

恢復到 80-90% ，您好勁呀
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Anka


水晶宮

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8#
發表於 22-5-21 15:20 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 13:59
去年7年月右邊肩周炎,間中做下爬牆,改善一下同唔好比佢惡化,
到而家過左10個月,恢復左80%-90%.唔知係未巳經 ...

3個月至半年
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ZZdaphne


王國長老

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9#
發表於 22-5-21 17:22 |只看該作者
bufferzone 發表於 22-5-21 14:33
我果時大約一年時間，自己靜悄悄咁好番

x 2
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czl115


水晶宮

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10#
發表於 22-5-21 17:39 |只看該作者
一年左右，但都無法回復100%
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mercurycc


象牙宮

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11#
發表於 22-5-21 17:45 |只看該作者
舊年老公做物理治療/針灸一星期2-3次攪左幾個月，
做完好d唔做又差d,
跟住無恆心唔去做，
有時間就拉筋而家無咩痛。
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raylife


男爵府

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12#
發表於 22-5-21 19:11 |只看該作者
qfa 發表於 22-5-21 14:35
真係覺好晒一定要差唔多成年，肩周炎喺兩隻手續隻嚟，好番一隻另外一隻就會跟住嚟，前後搞你三幾年
...

本帖最後由 raylife 於 22-5-21 19:12 編輯

我都係咁，以為好翻點知輪到另一隻，不過有左第一次經驗，一開始就經常拉筋，幾個星期就好左七成，最後一成成年都唔得，唔痛但入面好緊。
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Tiffany1819


男爵府

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13#
發表於 22-5-21 19:24 |只看該作者

回覆樓主:

請問大家好返之後，大動作郁動第一下會啪啪聲係咪未斷尾？
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ic310


子爵府

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14#
發表於 22-5-21 19:49 |只看該作者
qfa 發表於 22-5-21 14:35
真係覺好晒一定要差唔多成年，肩周炎喺兩隻手續隻嚟，好番一隻另外一隻就會跟住嚟，前後搞你三幾年
...
唔好嚇我啊,點解另一邊唔可以冇事?
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ic310


子爵府

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15#
發表於 22-5-21 19:50 |只看該作者
czl115 發表於 22-5-21 17:39
一年左右，但都無法回復100%
點解唔可以100%?
有冇人試過好返晒?
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蜜蜂糖


珍珠宮

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16#
發表於 22-5-21 19:51 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 19:50
點解唔可以100%?
有冇人試過好返晒?

好難，好易再嚟過。
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Anka


水晶宮

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17#
發表於 22-5-21 20:47 |只看該作者
Tiffany1819 發表於 22-5-21 19:24
請問大家好返之後，大動作郁動第一下會啪啪聲係咪未斷尾？

唔會
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setrea


公爵府

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18#
發表於 22-5-21 20:51 |只看該作者
9個月
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qfa


大宅

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19#
發表於 22-5-21 21:06 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 19:50
點解唔可以100%?
有冇人試過好返晒?

我可以好晒，未有前我兩隻收喺背可以上下手扣手，依家都得，但用左三年時間
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maymay220hk


水晶宮

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20#
發表於 22-5-21 21:22 |只看該作者
ic310 發表於 22-5-21 13:59
去年7年月右邊肩周炎,間中做下爬牆,改善一下同唔好比佢惡化,
到而家過左10個月,恢復左80%-90%.唔知係未巳經 ...

多拉筋丶血液+滑液不流通就會發炎
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