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突然多咗個小朋友，心態好難平衡，求開解賜教 [複製鏈接]

LittleSnail88

大宅

積分: 1178

1^#

發表於 22-10-14 11:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請唔好丙我先⋯
FTM, 本身有個幾歲大小朋友，年頭無計劃下有咗第二個，幾番爭扎決定留低。剛滿月，自己一個湊無其他人幫，先生夜返會幫手。
完美主義加上產後情緒影響，本身照顧一個剛好能力可以應付，叫做舒服亦有啲啲me time, 但當初無諗過原來同時照顧兩個嘅壓力迫到埋身係咁實在同難行，總係覺得自己handle唔到兩個。
心知唔生已經生咗，條路都係要行，但自己就唔開心，大壓力，成日喊，擔憂兩頭唔到岸，覺得對唔住大嗰個，因為將會分薄咗自己同好多佢本身應得嘅嘢⋯
請問有多於一個小朋友嘅媽媽係點樣調節諗法同情緒？

戴頭盔先，事後夫妻雙方已做好措施，以防再有下次事件發生

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jincaiyan

子爵府

積分: 12042

2^#

發表於 22-10-14 23:57 |只看該作者

LittleSnail88 發表於 22-10-14 11:50
請唔好丙我先⋯
FTM, 本身有個幾歲大小朋友，年頭無計劃下有咗第二個，幾番爭扎決定留低。剛滿月，自己一個 ...

小朋友會長大
返幼稚園之後妳一樣有Me Time ，樣樣嘢唔使太高要求，小朋友訓就一齊休息下。
我都係有兩個小朋友，FTM。
我同我老公都係好鍾意小朋友，每次係街見到細細個BB 都會忍唔住望多兩眼

私人傳訊

LittleSnail88

大宅

積分: 1178

3^#

發表於 22-10-15 20:40 |只看該作者

jincaiyan 發表於 22-10-14 23:57
小朋友會長大
返幼稚園之後妳一樣有Me Time ，樣樣嘢唔使太高要求，小朋友訓就一齊休息下。
我都係有兩 ...

我明白嘅，家人都叫我降低要求，只係心態上仍未慣，仍未接受到現實咁⋯
要等3年先穩定同有me time, 好似好難過咁⋯

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卡卡娜

大宅

積分: 2724

4^#

發表於 22-10-15 21:49 |只看該作者

最開頭個2年，我覺得最辛苦。要餵奶、煮粥仔飯仔、又要照顧大仔起居飲食、做家務⋯，連訓都只係得4-5個鐘。每當感到氣餒辛苦時，就同自己講都係辛苦呢2年，當佢地開始返學就會輕鬆好多。我就甘慢慢就捱過呢3年。

但我覺得你都要小心有產後抑鬱，你睇下屋企附近有冇啲暫托服務幼兒中心，幫手暫托住先，等你情緒同身體好返啲時先再湊返。加油