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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 無啦啦腰痛：(

自由講場今日: 55|主題: 1350775

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無啦啦腰痛：( [複製鏈接]

健康的我

用戶要求終止服務

積分: 2831

1^#

發表於 23-1-28 17:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前膊頭痛睇一兩次物理治療好左，呢星期無啦啦下腰骨痛，有時彎腰會突然一下劇痛

星期一會睇西醫照左x光睇下點先。呢幾日買埋護腰墊坐。明明無撞親無跌親，無啦啦又多個腰痛，好怕會是椎間盤問題

點算好..

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QQ_panda

男爵府

積分: 6529

2^#

發表於 23-1-28 17:21 |只看該作者

你不如睇下中醫針灸

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Ritzmary

珍珠宮

積分: 41552

2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

3^#

發表於 23-1-28 17:22 |只看該作者

回覆樓主:

可以嘅要拉下筋，或者試下企起身，企直，雙手舉高，高過頭，盡量將雙手提高。

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angelfan07

珍珠宮

積分: 43387

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

4^#

發表於 23-1-28 17:24 |只看該作者

最近我老豆和姑姐都有腰痛
可能同天氣都有關係

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QQ_panda

男爵府

積分: 6529

5^#

發表於 23-1-28 17:26 |只看該作者

見你好似好多問題，一個月醫療費咪好甘？

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健康的我

用戶要求終止服務

積分: 2831

6^#

發表於 23-1-28 17:44 |只看該作者

回覆 QQ_panda 的帖子

近呢年係

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健康的我

用戶要求終止服務

積分: 2831

7^#

發表於 23-1-28 17:48 |只看該作者

回覆 QQ_panda 的帖子

呢一年心理訓練到強大左突然幾個痛一齊來試過胃炎中幽門螺旋菌試過無啦啦焦慮症發作試過肩痛
幸好都一一慢慢好。而家無端端腰痛

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lovebobo

翡翠宮

積分: 93679

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 23-1-28 18:40 |只看該作者

我估天氣有關，你老豆同姑姐痛左幾耐？

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angelfan07

珍珠宮

積分: 43387

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

9^#

發表於 23-1-28 18:43 |只看該作者

佢哋食消炎止痛藥，我叫佢哋戒下口（酸嘢，糯米飯，酒，凍野），都要幾日先好

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maymay220hk

水晶宮

積分: 51130

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

10^#

發表於 23-1-28 19:00 |只看該作者

似系肌肉問題，只系腰代償痛

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LoveCorgi2

侯爵府

積分: 24082

11^#

發表於 23-1-28 19:01 |只看該作者

家人前排無啦啦腰好痛起唔到身，跌打話閃腰。之後第二日確診，隔離時貼過現成膏薬。中完之後腰又無事。你睇下呢個無啦啦會唔會同中招有關

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Elainelllam

男爵府

積分: 8810

12^#

發表於 23-1-28 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

我臨過年前一星期都係,用黃道益捽咗兩晚就冇事了

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小小馬奇朵

子爵府

積分: 14955

13^#

發表於 23-1-28 20:22 |只看該作者

係咪有橋腳習慣？

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 24453

14^#

發表於 23-1-28 20:30 |只看該作者

躺在床上只放下小腿在床邊, 咁樣瞓30分鐘睇下好唔好D.
(但腳掌不能觸地, 要懸吊著)

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EppieL

子爵府

積分: 10919

15^#

發表於 23-1-28 20:35 |只看該作者

試吓按摩腰下近patpat 位置

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newc9

子爵府

積分: 12860

16^#

發表於 23-1-28 20:36 |只看該作者

睇左醫生食消淡藥先
再做物理治療學強化肌肉動作

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volan

伯爵府

積分: 19659

17^#

發表於 23-1-28 20:58 |只看該作者

常吃的西藥的英文字母可能不適合身體了
常在家對住電器就易使附近英文電子頻道令身體受損可能需要換新治療方法

10000 Miracles是2025年1%實力創作的小成就紀錄

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Ritzmary

珍珠宮

積分: 41552

2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

18^#

發表於 23-1-28 21:34 |只看該作者

講咩

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CheungKeeKee

子爵府

積分: 13706

19^#

發表於 23-1-28 21:41 |只看該作者

回覆健康的我的帖子

1個月前我都突然腰痛，平時運動的動作都做不到，彎低身都痛，未試過，搽了幾日薑黃膏好了些少，多注意坐姿，幸好之後沒事了。

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amypekkle

珍珠宮

積分: 37828

好媽媽勳章

20^#

發表於 23-1-28 22:07 |只看該作者

試吓去YouTube度用keyword 腰痛查吓有冇片關於舒緩腰痛，嘗試跟吓做睇吓是否舒緩到。
我之前試過有次腰痛，在YouTube 上搵咗2條片跟，做完之後鬆番冇痛了。當然每個人的情況唔同，在星期一見到西醫前，嘗試令痛楚減少。

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