Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 其實行路真係可以減肥

自由講場

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mandy952


琥珀宮

積分: 175420


1#
發表於 23-2-23 07:49 |只看該作者
本帖最後由 mandy952 於 23-2-23 07:50 編輯

呢個方法比較適合我
昨日行左大半日，真係輕左成磅
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hkblueman


男爵府

積分: 5425

母親節2025勳章


2#
發表於 23-2-23 08:06 |只看該作者
mandy952 發表於 23-2-23 07:49
呢個方法比較適合我
昨日行左大半日，真係輕左成磅

有無咁快吖？
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kikiboy


珍珠宮

積分: 36895


3#
發表於 23-2-23 08:14 |只看該作者
應該冇咁快有效，食嘢之前同之後可以相差2磅
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?
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db7mu23


伯爵府

積分: 19467


4#
發表於 23-2-23 08:22 |只看該作者
mandy952 發表於 23-2-23 07:49
呢個方法比較適合我
昨日行左大半日，真係輕左成磅

試下計下
每分鐘幾多步

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忌廉寶寶


伯爵府

積分: 19787


5#
發表於 23-2-23 08:28 |只看該作者
kikiboy 發表於 23-2-23 08:14
應該冇咁快有效，食嘢之前同之後可以相差2磅

Agree,唔好話行路，跑步都冇咁快落磅
我自己就prefer跑步，因為冇咁多時間去行路，而且呢d天氣行黎行去都冇汗出，跑步出超多汗，感覺好好多
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海之風


公爵府

積分: 26921


6#
發表於 23-2-23 08:32 |只看該作者
我同一日早上磅同晚上磅成日可以相差一至兩磅
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cherrylui28


男爵府

積分: 6575


7#
發表於 23-2-23 11:04 |只看該作者
本帖最後由 cherrylui28 於 23-2-23 11:04 編輯
mandy952 發表於 23-2-23 07:49
呢個方法比較適合我
昨日行左大半日，真係輕左成磅

行得慢唔會減得太多，我每日急步行一個鐘，行左幾個月都唔覺瘦左幾多，食少啲野減得快啲
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 48652


8#
發表於 23-2-23 11:11 |只看該作者

回覆樓主:

可能行完只係揮發咗汗水所以輕咗，通常一食野落去就回復原來體重。
真正輕咗要係每日同一時間磅，最好朝早未食野，磅數都維持住，先可以作準。
但行路都係好有益處，行多啲最少無咁易肥。
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