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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 血壓高問題

自由講場今日: 754|主題: 1345522

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血壓高問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 23-3-14 08:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

50歲，其實幾高先要食血壓藥？下壓75左右。

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發表於 23-3-14 08:06 |只看該作者

下壓75好靚仔喎。

日日是好日

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發表於 23-3-14 08:08 |只看該作者

本帖最後由 Yammiewu 於 23-3-14 08:09 編輯

mother904 發表於 23-3-14 08:06
下壓75好靚仔喎。

但上壓13x-14x, 有時又15x, 咁應該開始嗎？

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發表於 23-3-14 08:16 |只看該作者

本帖最後由 cy101 於 23-3-14 08:20 編輯

Yammiewu 發表於 23-3-14 08:08
但上壓13x-14x, 有時又15x, 咁應該開始嗎？

從飲食運動減肥改變下先！睇吓有冇回落！

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發表於 23-3-14 08:30 |只看該作者

cy101 發表於 23-3-14 08:16
從飲食運動減肥改變下先！睇吓有冇回落！

飲食嘗試中，但運動就唔多願持續，冇恒心

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6^#

發表於 23-3-14 08:58 |只看該作者

Yammiewu 發表於 23-3-14 08:08
但上壓13x-14x, 有時又15x, 咁應該開始嗎？

上壓好容易減，控制飲食同做運動就會好快回落，如果下壓保持到7x，我不會食藥。

我最高峰期上壓有160 up，下壓100up。後來控制到上壓12x，但下壓始終都保持在9x，所以我先決定食藥。

你不如去睇醫生，問下意見。一般黎講，如果你上壓保持在13x - 14x，下壓7x，醫生都會叫你先從飲食同運動入手。

日日是好日

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發表於 23-3-14 09:24 |只看該作者

回覆樓主:

血壓擲界間中偏高，如果有決心改善飲食，做下運動，應該可以唔食藥住，試下先啦，多菜少肉，高纖低鈉低糖低脂，如果體重有空間減就減下。
有無膽固醇高呀？

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發表於 23-3-15 00:21 |只看該作者

wan_sosin 發表於 23-3-14 09:24
血壓擲界間中偏高，如果有決心改善飲食，做下運動，應該可以唔食藥住，試下先啦，多菜少肉，高纖低鈉低糖低 ...

無呀

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發表於 23-3-15 00:22 |只看該作者

mother904 發表於 23-3-14 08:58
上壓好容易減，控制飲食同做運動就會好快回落，如果下壓保持到7x，我不會食藥。

我最高峰期上壓有160 up ...

知道

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10^#

發表於 23-3-15 00:30 |只看該作者

Yammiewu 發表於 23-3-15 00:21
無呀

單一血壓升咗少少，都好叻啦！降埋血壓就perfect

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