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腳底筋膜炎 [複製鏈接]

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evip


公爵府

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1#
發表於 23-9-20 00:40 |只看該作者
請問有冇人睇物理治療見效？可否介紹下？
或者點都要靠自己做拉腳，踩波等動作先會好？
謝謝。
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Vengerov


子爵府

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2#
發表於 23-9-20 02:19 |只看該作者

回覆樓主:

我老公係打prp治療
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Momo99


男爵府

積分: 8410


3#
發表於 23-9-20 03:22 |只看該作者
evip 發表於 23-9-20 00:40
請問有冇人睇物理治療見效？可否介紹下？
或者點都要靠自己做拉腳，踩波等動作先會好？
謝謝。

我大約三四年前有，睇西醫，話我突然重咗廿幾磅，所以引致筋膜發炎，只可開止痛藥
睇中醫，敷左一個星期藥，完全冇好轉
結果，我聽老人家講，日日捉住個仔，晚餐後去公園行石春路，開頭行，隻筋膜發炎嘅腳，痛到標眼淚，真係勁痛，行咗三個月，竟然好返
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qqkkllbb


大宅

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4#
發表於 23-9-20 03:52 |只看該作者

回覆樓主:

打衝擊波

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lovelybaby2015


水晶宮

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5#
發表於 23-9-20 07:50 |只看該作者
我仔試過，佢運動過烈，睇物理治療，做機，但冇打衝擊波，大人才可做衝擊波

都睇咗半年先好
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KWBN


公爵府

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6#
發表於 23-9-20 08:03 |只看該作者
我冇睇醫生，都係拉筋，踩下波仔，改穿波鞋好返
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namnamnamlolo


珍珠宮

積分: 44131


7#
發表於 23-9-20 08:05 |只看該作者
Momo99 發表於 23-9-20 03:22
我大約三四年前有，睇西醫，話我突然重咗廿幾磅，所以引致筋膜發炎，只可開止痛藥
睇中醫，敷左一個星期藥 ...

請問你每次行幾耐？
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evip


公爵府

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8#
發表於 23-9-20 09:53 |只看該作者
Vengerov 發表於 23-9-20 02:19
我老公係打prp治療

即衝擊治療？
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evip


公爵府

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9#
發表於 23-9-20 09:55 |只看該作者
Momo99 發表於 23-9-20 03:22
我大約三四年前有，睇西醫，話我突然重咗廿幾磅，所以引致筋膜發炎，只可開止痛藥
睇中醫，敷左一個星期藥 ...

我都係重左。加上有次出外行了好多，就開始尺尺痛。
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evip


公爵府

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10#
發表於 23-9-20 09:56 |只看該作者
qqkkllbb 發表於 23-9-20 03:52
打衝擊波

要打幾多次？
係咪一般物理治療師都有？ 價錢大約幾多？
thank you. 咁多問題
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evip


公爵府

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11#
發表於 23-9-20 09:58 |只看該作者
KWBN 發表於 23-9-20 08:03
我冇睇醫生，都係拉筋，踩下波仔，改穿波鞋好返

要幾耐好返？
我都有做，但可能做得唔夠，好返d又懶.....
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Carol999


珍珠宮

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12#
發表於 23-9-20 10:14 |只看該作者
KWBN 發表於 23-9-20 08:03
我冇睇醫生，都係拉筋，踩下波仔，改穿波鞋好返

踩波仔即係按摩球果類？
至於我和我家，我們必定事奉耶和華。（書２４：１５）
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Carol999


珍珠宮

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13#
發表於 23-9-20 10:15 |只看該作者
evip 發表於 23-9-20 09:58
要幾耐好返？
我都有做，但可能做得唔夠，好返d又懶.....

係公司枱底踩波仔？
至於我和我家，我們必定事奉耶和華。（書２４：１５）
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KWBN


公爵府

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14#
發表於 23-9-20 10:16 |只看該作者
evip 發表於 23-9-20 09:58
要幾耐好返？
我都有做，但可能做得唔夠，好返d又懶.....


大約半年多D 好返，之前起床後/久坐起身好痛，要行一陣先冇咁痛，依家完全冇呢個問題
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KWBN


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15#
發表於 23-9-20 10:18 |只看該作者
Carol999 發表於 23-9-20 10:14
踩波仔即係按摩球果類？

應該係，我係淘寶買嘅
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evip


公爵府

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16#
發表於 23-9-20 10:38 |只看該作者
Carol999 發表於 23-9-20 10:15
係公司枱底踩波仔？

咁都俾你知道嘅，你見到？
但是轉左波鞋踩行舒服左但踩唔到波仔。
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evip


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17#
發表於 23-9-20 10:39 |只看該作者
KWBN 發表於 23-9-20 10:16
大約半年多D 好返，之前起床後/久坐起身好痛，要行一陣先冇咁痛，依家完全冇呢個問題
...

多謝，咁我努力d先。
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angelfan07


珍珠宮

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18#
發表於 23-9-20 11:01 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 23-9-20 11:05 編輯
evip 發表於 23-9-20 00:40
請問有冇人睇物理治療見效？可否介紹下？
或者點都要靠自己做拉腳，踩波等動作先會好？
謝謝。

首先食非類固醇消炎止痛藥，止痛先
2）鞋好緊要（要揀鞋底舒服，我㨂s字頭多數買archfit和max cushioning 系列）
3）我就企拉筋版作保養
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Vengerov


子爵府

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19#
發表於 23-9-20 11:05 |只看該作者
本帖最後由 Vengerov 於 23-9-20 11:06 編輯
evip 發表於 23-9-20 09:53
即衝擊治療？

血漿注射治療
香港打應該要15000+
我老公去深圳私家醫院打，6500
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evip


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20#
發表於 23-9-20 12:24 |只看該作者
Vengerov 發表於 23-9-20 11:05
血漿注射治療
香港打應該要15000+
我老公去深圳私家醫院打，6500

聽落好嚴重的治療，價錢都差好遠。
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