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自由講場

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join咗教練減肥增肌 [複製鏈接]

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lbb


男爵府

積分: 8584


1#
發表於 23-3-20 14:42 |只看該作者
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘
私人傳訊

wewanwan


子爵府

積分: 14818


2#
發表於 23-3-20 14:47 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

即　PT?
私人傳訊

lbb


男爵府

積分: 8584


3#
發表於 23-3-20 14:49 |只看該作者
wewanwan 發表於 23-3-20 14:47
即　PT?

係呀
私人傳訊

hokapopo


大宅

積分: 1748


4#
發表於 23-3-20 14:53 |只看該作者
加油！希望早日達成目標

私人傳訊

solim


子爵府

積分: 13472


5#
發表於 23-3-20 14:56 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

本身肥定操fit
私人傳訊

lbb


男爵府

積分: 8584


6#
發表於 23-3-20 14:57 |只看該作者
solim 發表於 23-3-20 14:56
本身肥定操fit

體脂32%。肥架
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可愛教主2


珍珠宮

積分: 31542


7#
發表於 23-3-20 23:03 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

最近我上健身中心佢都有send我pt話$750一個鐘， 一個星期做兩日要做年半去減。 請問你個PT大概幾錢一個鐘
私人傳訊

parrotking


子爵府

積分: 10410

睛靈勳章


8#
發表於 23-3-20 23:39 |只看該作者
可愛教主2 發表於 23-3-20 23:03
最近我上健身中心佢都有send我pt話$750一個鐘， 一個星期做兩日要做年半去減。 請問你個PT大概幾錢一個鐘
...

哇！18個月x 1500/week 計埋咪要成$12萬 你要減幾多磅？
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datejust


男爵府

積分: 9715


9#
發表於 23-3-20 23:45 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

幾高幾重？
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hnh_mami


伯爵府

積分: 16124


10#
發表於 23-3-20 23:50 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

你本身有無做開運動？ 如果無既，一星期上3堂太辛苦了
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登陸火星


珍珠宮

積分: 34796

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章


11#
發表於 23-3-21 00:16 |只看該作者
要恆心，祝早日達標
私人傳訊

KINGMAX


伯爵府

積分: 15365


12#
發表於 23-3-21 00:39 |只看該作者
春天是
健身天
比較容易減
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littlehoneymum


公爵府

積分: 29195


13#
發表於 23-3-21 00:53 |只看該作者
我想問大家：
我今日去K11 Musea Pure Fitness
一個月$1800
貴嗎？
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20462046


公爵府

積分: 26129


14#
發表於 23-3-21 05:10 |只看該作者
wewanwan 發表於 23-3-20 14:47
即　PT?

PT 而家 $550/堂可以嗎？
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20462046


公爵府

積分: 26129


15#
發表於 23-3-21 05:11 |只看該作者
可愛教主2 發表於 23-3-20 23:03
最近我上健身中心佢都有send我pt話$750一個鐘， 一個星期做兩日要做年半去減。 請問你個PT大概幾錢一個鐘
...

原來已經 $750/鐘
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 113497


16#
發表於 23-3-21 06:10 |只看該作者
lbb 發表於 23-3-20 14:42
好貴呀，希望目標能達到
一星期三日，每次一個鐘

因為要付十分昂貴嘅價錢 你必定要有恆心，所以我一定唔會去….
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lina9316


翡翠宮

積分: 79678

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章


17#
發表於 23-3-21 06:13 |只看該作者

回覆樓主:

可以分享過程嗎？
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701003


水晶宮

積分: 62540

畀面勳章


18#
發表於 23-3-21 06:44 |只看該作者
littlehoneymum 發表於 23-3-21 00:53
我想問大家：
我今日去K11 Musea Pure Fitness
一個月$1800

$1800包咩？
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可愛教主2


珍珠宮

積分: 31542


19#
發表於 23-3-21 11:49 |只看該作者
littlehoneymum 發表於 23-3-21 00:53
我想問大家：
我今日去K11 Musea Pure Fitness
一個月$1800

一個月包幾多堂先
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可愛教主2


珍珠宮

積分: 31542


20#
發表於 23-3-21 11:54 |只看該作者
本帖最後由 可愛教主2 於 23-3-21 11:56 編輯
parrotking 發表於 23-3-20 23:39
哇！18個月x 1500/week 計埋咪要成$12萬 你要減幾多磅？

其實脂肪我想減10幾磅 另外想增肌但係自己幫唔到自己增肌
條數應該係
18個月一年52weeks， 18個月即是78星期，78weeks*750=$58,500
對我嚟講太貴了

所以嚟緊打算見營養師，睇下佢點講，同埋幾多錢plan
私人傳訊


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