自由講場 今日: 2571 | 主題: 1347051

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發表於 23-7-29 16:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時正餐之間想食野 , 除左食 d 零食 , 食生果好嗎 , 健唔健康的 ?

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zone123

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2^#

發表於 23-7-29 16:17 |只看該作者

回覆樓主:

果糖太多都唔係好事！

點評

BBG1

發表於 23-7-29 16:19

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crazypaper

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發表於 23-7-29 16:30 |只看該作者

太甜既水果唔好食太多，適量便可

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kerotan

公爵府

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2024年龍年勳章

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發表於 23-7-29 16:34 |只看該作者

回覆樓主:

生果一定比一般零食健康

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蜜蜂糖

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 23-7-29 16:34 |只看該作者

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千萬唔好

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BLouie

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母親節2025勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 23-7-29 16:35 |只看該作者

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一日一份生果，我女減肥戒零食切薄片檸檬或者蕃茄仔再切一半，放雪櫃口痕食

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crystal媽咪

寶石宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 23-7-29 16:35 |只看該作者

shirley784 發表於 23-7-29 16:17
平時正餐之間想食野 , 除左食 d 零食 , 食生果好嗎 , 健唔健康的 ?

睇咩生果

不要從別人的嘴裡去認識我

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分甘同味

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發表於 23-7-29 16:38 |只看該作者

kerotan 發表於 23-7-29 16:34
生果一定比一般零食健康

我女(青春期)呢3年無乜食零食，小食主要係生果/果仁/黑朱古力，唔飲甜野。的確無乜暗瘡，皮膚質地堅好

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Rita

水晶宮

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2024年龍年勳章

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發表於 23-7-29 16:52 |只看該作者

shirley784 發表於 23-7-29 16:17
平時正餐之間想食野 , 除左食 d 零食 , 食生果好嗎 , 健唔健康的 ?

可以食4-6粒車厘茄，10粒8粒藍莓，食個小蘋果，再飲杯水。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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hnh_mami

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發表於 23-7-29 17:00 |只看該作者

本帖最後由 hnh_mami 於 23-7-29 17:34 編輯

shirley784 發表於 23-7-29 16:17
平時正餐之間想食野 , 除左食 d 零食 , 食生果好嗎 , 健唔健康的 ?

睇下食咩生果，盡量揀果糖低

藍莓，士多啤梨，西瓜呢類ok, 不過都要注意份量

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lingw.

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發表於 23-7-29 17:05 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lingw. 於 23-7-29 17:05 編輯

生果當然好

零食我會揀雪糕，唔會食熱氣野，餅乾都覺得熱氣

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花生蘿蔔

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發表於 23-7-29 17:48 |只看該作者

回覆樓主:

生果中醫角度屬生冷嘢，若你健康，間唔中食下無妨，但日日當零食就有問題

如果本身脾胃都唔好，就更加唔好食

點評

chantings

發表於 23-7-29 18:12

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skmibb

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發表於 23-7-29 18:01 |只看該作者

糖份高，適可而止

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ohmygosh

公爵府

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發表於 23-7-29 18:03 |只看該作者

隨時食到你變咗有脂肪肝

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hellomiki

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發表於 23-7-29 18:11 |只看該作者

回覆樓主:

揀低糖生果，適可而止

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whitesheepya234

大宅

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

16^#

發表於 23-7-29 18:47 |只看該作者

蜜蜂糖發表於 23-7-29 16:34
千萬唔好

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jojo1234

侯爵府

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發表於 23-7-29 19:41 |只看該作者

我盡量吾食

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zitamamama

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18^#

發表於 23-7-29 19:44 |只看該作者

生果相信比薯片，朱古力健康。？如果一定要食，情願小朋友食生果。

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lindia