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珍珠宮
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子爵府
積分: 14919
ilovematthew 發表於 23-7-1 11:29 係咪不能夠完全康復,我已經成幾兩年,都係好返8成左右,有啲位硬係kick住,仲係會痛,當然係比之前好好多 ...
象牙宮
積分: 230795
積分: 45827
DoReMi媽媽 發表於 23-7-1 11:48 幾年前試過右邊肩周炎,後尾跟網上影片做運動好返,之後唔知係咪成日瞓覺側埋一邊玩iPad,左肩開始痛,諗住 ...
寶石宮
積分: 424512
水晶宮
積分: 52711
伯爵府
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Anka 發表於 23-7-1 12:11 幾年前肩周炎,去做物理治療,屋企自己拉繩,半年後好番七八成,之後去游水,一年後好番曬,年年暑假去沙 ...
Protea 發表於 23-7-1 11:58 我上次見你講上網跟片做運動係得嘅,我就係YouTube搵左條片跟住做左兩次,係鬆左好多嘅,只係我自己懶冇再做,但過一排我突然發覺好番曬冇曬事咁,唔知點解!係咪真係會自然好架?!...
ilovematthew 發表於 23-7-1 13:14 衝擊波痛唔痛
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ernbe 發表於 23-7-1 14:09 有冇試過用按摩球針對未康復位置?
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公爵府
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大宅
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小小馬奇朵 發表於 23-7-1 11:36 我大約係一年左右完全康復,冇睇醫生冇做物理治療,最痛嗰陣瞓覺都會痛醒。 ...
書蟲 發表於 23-8-17 20:17 請問你點樣好番?
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