ada.sfng 發表於 23-7-5 07:00 
定一個姿勢冇事，稍微換姿勢就暈平衡唔倒，但唔會嘔，所有動作都要好慢，嚴重影響生活，入院 body check 過 ...
頭暈的感覺為頭重重、浮浮、暈眩、站不穩、快暈倒、走路不穩，精神也很難集中、容易疲憊，血液循環不良、偏頭痛、視力模糊、嘔吐、呼吸困難。焦慮、神經衰弱症、貧血、慢性阻塞性肺病，其它慢性疾病等。
總是昏沉頭暈暈？
有運動
睡眠 ok?。
女性，中年／老年人是需要: 補血, 維生素的均衡攝取也很重要
身體要有能量， 多吃粗糧及天然食物， 含有鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。
中醫調理。針灸
就算是中醫調理。一个長時間。也要自己補充。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
清爽旋風
返回列表
