自由講場

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男爵府

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1#
發表於 23-7-6 11:31 |只看該作者
本帖最後由 chantelle321 於 23-7-6 11:35 編輯

爸爸走咗差不多一年,自從佢離開咗之後,每當我遇到有擔心嘅事、有壓力或有事情不順,我啲情緒就會湧晒出嚟,我會load 晒我人生嘅不如意事一次過爆岀嚟,例如會即刻諗自己工作上遇到嘅不幸,一同丈夫吵架就爆到過火,平順嘅日子就無嘢,都會感到開心,只係有有少少擔心或壓力時,就會諗到好差好差,有一次同丈夫吵,好唔開心,唔開心到想去爸爸墳墓傾訴,又幫自己搵咗張車頭相,(而家諗返都覺得自己誇張)係唔係有初步精神病態?


侯爵府

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2#
發表於 23-7-6 11:44 |只看該作者
掛念亡者可寫祭文記念 抒發情懷和愁思
祭文是為祭祀儀式所寫作的文章,內容視乎祭祀的性質有所不同。例如感謝神明、祭奠死者或追懷感念等。 祭文最早可追溯至漢代。
Year 2026 to achieve Individual 100000 MIRACLES


大宅

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3#
發表於 23-7-6 11:48 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 11:31
爸爸走咗差不多一年,自從佢離開咗之後,每當我遇到有擔心嘅事、有壓力或有事情不順,我啲情緒就會湧晒出嚟 ...

有無失眠,食慾不振?
如果只係情緒唔太好,應該係對爸爸離世未放低。
可以先試約臨床心理學家傾一傾,佢會教你點處理情緒


男爵府

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4#
發表於 23-7-6 11:58 |只看該作者
lalachi 發表於 23-7-6 11:48
有無失眠,食慾不振?
如果只係情緒唔太好,應該係對爸爸離世未放低。
可以先試約臨床心理學家傾一傾,佢 ...

Thank you。不過通常收費都貴。


男爵府

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5#
發表於 23-7-6 12:00 |只看該作者

回覆樓主:

相信你同爸爸感情一定好好,由細到大都係你嘅精神支柱,好難得,希望時間可以撫平一切,心靈得安慰

『然而我告訴你們,就是所羅門極榮華的時候,他所穿戴的,還不如這花一朵呢!』
馬太福音六章29節


伯爵府

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6#
發表於 23-7-6 12:01 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 11:31
爸爸走咗差不多一年,自從佢離開咗之後,每當我遇到有擔心嘅事、有壓力或有事情不順,我啲情緒就會湧晒出嚟 ...

睡眠質素如何?我發覺訓得唔好既人會好容易有抑鬱


象牙宮

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7#
發表於 23-7-6 12:01 |只看該作者

回覆樓主:

抑鬱症狀一種囉!影響生活,無人幫你,或者睇醫生啦!我爸爸係突然過身,當年我係食咩嘔咩,訓唔到要食藥,歴時2星期,自己為左頭家先慢慢捱過


男爵府

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8#
發表於 23-7-6 12:02 |只看該作者
Pinky28 發表於 23-7-6 12:01
睡眠質素如何?我發覺訓得唔好既人會好容易有抑鬱

應該都算正常,好快瞓着,係半夜起身去一次小便。


男爵府

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9#
發表於 23-7-6 12:03 |只看該作者
無話可說 發表於 23-7-6 12:01
抑鬱症狀一種囉!影響生活,無人幫你,或者睇醫生啦!我爸爸係突然過身,當年我係食咩嘔咩,訓唔到要食藥, ...

明白當時你一定係好難過,你有冇食藥先好返?


象牙宮

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10#
發表於 23-7-6 12:12 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 12:03
明白當時你一定係好難過,你有冇食藥先好返?

簡直晴天霹靂,生活無晒方向 10年前既事,我就無睇精神科醫生,不過身體差到入左醫院住左幾日,有轉介去我無理!親人支持好緊要,果陣我仔又仲細,所以又未諗到死!得老公同奶奶撐住我,我慢慢嚐試少少咁食野,訓唔到就唔訓,或者食粒敏感丸迫自己訓一陣,身體休息下!由出事果日,無返工兩個月後,捱過左就回復正常了!抑鬱好多唔同症狀同程度,覺得好影響自己生活要搵人幫手!


伯爵府

積分: 19795


11#
發表於 23-7-6 12:27 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 12:02
應該都算正常,好快瞓着,係半夜起身去一次小便。

訓得到已經好好,人生總會有高低起跌,呢個世界大把人面對緊好多不同既難題,你要堅強d, 要改善你既壞氣場,人個心態好,生活自然先會好!加油!


男爵府

積分: 5643


12#
發表於 23-7-6 12:41 |只看該作者
Pinky28 發表於 23-7-6 12:27
訓得到已經好好,人生總會有高低起跌,呢個世界大把人面對緊好多不同既難題,你要堅強d, 要改善你既壞氣場 ...

你講得好啱,我會努力改善壞氣塲


伯爵府

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13#
發表於 23-7-6 13:52 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 11:58
Thank you。不過通常收費都貴。

各區都有家庭綜合服務中心,有免費情緒輔導服務
上次我情緒大受困擾,打電話去,本想預約面見,點知社工即刻同我在電話傾了差不多半小時.
之後叫我有需要就再找他們.
我覺得你不防打電話去問問,他們有沒有服務可以給你.



伯爵府

積分: 19795


14#
發表於 23-7-6 16:26 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 12:41
你講得好啱,我會努力改善壞氣塲

大家加油,我都係努力學習中


翡翠宮

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15#
發表於 23-7-6 16:33 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 11:31
爸爸走咗差不多一年,自從佢離開咗之後,每當我遇到有擔心嘅事、有壓力或有事情不順,我啲情緒就會湧晒出嚟 ...

可能爸爸嘅走仲影響到你,一有嘢觸發到你,你個潛意識就爆咗出嚟,但瞓到都好啲,瞓唔到仲影響生活


禁止訪問

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虎到金來勳章


16#
發表於 23-7-6 17:00 |只看該作者
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珍珠宮

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17#
發表於 23-7-6 17:00 |只看該作者
chantelle321 發表於 23-7-6 11:31
爸爸走咗差不多一年,自從佢離開咗之後,每當我遇到有擔心嘅事、有壓力或有事情不順,我啲情緒就會湧晒出嚟 ...

睇醫生啦


大宅

積分: 4565


18#
發表於 23-7-6 17:14 |只看該作者
lalachi 發表於 23-7-6 11:48
有無失眠,食慾不振?
如果只係情緒唔太好,應該係對爸爸離世未放低。
可以先試約臨床心理學家傾一傾,佢 ...

最緊要搵啱嘅人傾訴

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