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自由講場今日: 781|主題: 1361991

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空姐教路搭機勿做5件事, 其中一項居然是不要太常吃飛機餐

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發表於 23-8-16 10:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

根據《紐約郵報》報道，空姐Leysha Perez在TikTok（海外版抖音）發布影片，並列出以下5件自己搭飛機前後「絕對不會做」的事：

1. 不使用毛毯和枕頭

Leysha Perez表示，自己乘坐國際航班或長途機時，絕對不會使用機上提供的毛毯和枕頭，又指如果需要的話最好自備。

2. 避免經常吃飛機餐

Leysha Perez指出，飛機餐為免食物腐壞，製作時會加入大量防腐劑，鈉含量亦非常高，吃太多對健康無益，所以她基本上不會吃光每一個送來的飛機餐。
根據世衞建議，一名成年人每天需要2,000毫克鈉，即約相等於一平茶匙食鹽（約5克食鹽）所含的鈉分量。以健康飲食金字塔來說，鈉與脂肪和糖一樣，位於金字塔頂層，即應該「吃最少」。過多的鈉無法經腎臟排出，便會積存體內，從而可致高血壓。而除了引致高血壓外，世界衞生組織（世衞）及世界癌症研究基金會近年的專家報告均指出，鹽和鹽醃的食物可能增加罹患胃癌的風險。

3. 不把乘客想得太壞

飛機乘客鬧事、挑釁機組人員之類的事跡時有耳聞，但Leysha Perez就呼籲大眾對彼此需抱有更多同情心，因為「你永遠不知道對方正在經歷甚麼」。她又說：「人們總是把憤怒發泄在我們（機組人員）身上，他們會生我們的氣，但我試圖理解並且讓其他空中服務員知道，不要對此『上心』。」她亦承認這份工作讓她有機會訓練自己的耐性。

4. 不在登機前進行潛水活動

Leysha Perez在片中強調，自己在登機前48小時內絕對不會進行潛水活動。雖然她並未解釋原因，但報道就指，若在登機前的48小時內潛水，會導致身體沒有充足時間排出多餘的氮氣，飛機升空後可能會因此而出現減壓症。

5. 不要透過第三方網站訂購機票

最後，Leysha Perez指自己曾遇見不少家長，因無法與子女同坐而大發雷霆，而他們都是從第三方網站購買機票。對此她就表示，這些網站只會隨機分配該公司手上持有的機票，因此若想確保能夠坐在一起，建議還是直接從航空公司網站購票。

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發表於 23-8-16 10:25 |只看該作者

唔講真係唔知飛機餐咁高鈉

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發表於 23-8-16 10:30 |只看該作者

回覆樓主:

5. 唔係起飛前24/48小時自己劃位咩

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發表於 23-8-16 10:32 |只看該作者

alicemic 發表於 23-8-16 10:30
5. 唔係起飛前24/48小時自己劃位咩

可能預先劃位要付費

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5^#

發表於 23-8-16 10:38 |只看該作者

我會照食。平時食得清淡，間中食冇所謂，去旅行我頂多一年兩次。我係怪人，覺得搭機食飛機餐好開心，因為好似玩玩具咁。

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發表於 23-8-16 10:40 |只看該作者

alicemic 發表於 23-8-16 10:30
5. 唔係起飛前24/48小時自己劃位咩

可能俾人一早劃晒

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7^#

發表於 23-8-16 10:40 |只看該作者

回覆樓主:

記得之前有空姐講過，唔好飲咖啡果啲

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8^#

發表於 23-8-16 10:41 |只看該作者

BBsnoopy 發表於 23-8-16 10:32
可能預先劃位要付費

要坐埋一齊總要付出嘅

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9^#

發表於 23-8-16 10:42 |只看該作者

坐機唔好飲野，唔好食飛機餐，唔好用毛毯枕頭，不如坐廉航

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10^#

發表於 23-8-16 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

我唔太鐘意食飛機餐，覺得嗰陣好似焗住好耐嘅味唔好聞

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11^#

發表於 23-8-16 10:45 |只看該作者

alicemic 發表於 23-8-16 10:30
5. 唔係起飛前24/48小時自己劃位咩

同問，機票都唔係順number派位，買完都可以自己比錢劃位。

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12^#

發表於 23-8-16 10:45 |只看該作者

miki73 發表於 23-8-16 10:25
唔講真係唔知飛機餐咁高鈉

好似話因為味覺會係天空變得遲鈍，所以先要整咸d

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13^#

發表於 23-8-16 10:46 |只看該作者

alicemic 發表於 23-8-16 10:30
5. 唔係起飛前24/48小時自己劃位咩

旅行社賣嗰啲有機會係團體飛, 冇得online check in, 一定要喺櫃位check in, 我記得十幾年前買package 嗰啲機票要早一日先出到, 同埋去到機場要去團體櫃位check in

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發表於 23-8-16 10:47 |只看該作者

錯重點，個空姐好有哈利老婆梅根feel

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發表於 23-8-16 11:00 |只看該作者

yuyueng 發表於 23-8-16 10:47
錯重點，個空姐好有哈利老婆梅根feel

係喎

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發表於 23-8-16 11:04 |只看該作者

miki73 發表於 23-8-16 10:25
唔講真係唔知飛機餐咁高鈉

聽過因為喺高空味覺比較差，
可能怕投訴無味所以要味濃掛。

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發表於 23-8-16 11:07 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 23-8-16 11:07 編輯

pochario 發表於 23-8-16 10:45
同問，機票都唔係順number派位，買完都可以自己比錢劃位。

比錢可以即劃位，
想免費48小時checkin 。

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發表於 23-8-16 11:08 |只看該作者

Amamanight 發表於 23-8-16 10:45
好似話因為味覺會係天空變得遲鈍，所以先要整咸d

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發表於 23-8-16 11:12 |只看該作者

miki73 發表於 23-8-16 10:25
唔講真係唔知飛機餐咁高鈉

飲品都特別高糖，好似話因為喺飛機上味覺會變遲鈍

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發表於 23-8-16 11:14 |只看該作者

空姐就不停飛啫。我地呢啲最多一年飛十次好未？所以我唔會因為咁而唔食飛機餐

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