自由講場

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公爵府

積分: 25761


1#
發表於 23-5-11 12:44 |只看該作者
Thanks


珍珠宮

積分: 47544


2#
發表於 23-5-11 12:54 |只看該作者

回覆樓主:

飲食低糖低脂低碳加做運動


禁止訪問

積分: 62811

虎到金來勳章


3#
發表於 23-5-11 13:07 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 44148

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


4#
發表於 23-5-11 13:09 |只看該作者
本帖最後由 ernbe 於 23-7-18 03:02 編輯

.


大宅

積分: 1085


5#
發表於 23-5-11 13:10 |只看該作者

回覆樓主:

運動+代餐
快速減肥就會好番


侯爵府

積分: 23115

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


6#
發表於 23-5-11 13:10 |只看該作者
wan_sosin 發表於 23-5-11 12:54
飲食低糖低脂低碳加做運動



水晶宮

積分: 63367

母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 開心吸收勳章


7#
發表於 23-5-11 13:14 |只看該作者
有朋友都系脂肪肝,半年後變返正常,佢話日日朝早去跑山1個鐘,開頭慢D,持之以恆,加上節制飲食,夜晚8點後唔再食野。


珍珠宮

積分: 30851

好媽媽勳章


8#
發表於 23-5-11 17:39 |只看該作者
做運動+減醣包括生果,而唔係食咩保健產品


複式洋房

積分: 116


9#
發表於 23-5-11 17:55 |只看該作者
醫生有冇比咩建議你?


子爵府

積分: 14868


10#
發表於 23-5-11 18:10 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

減肥,注意飲食


子爵府

積分: 11333


11#
發表於 23-5-11 18:44 |只看該作者
請問點樣check到脂肪肝?


水晶宮

積分: 64192

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 虎到金來勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


12#
發表於 23-5-11 18:49 |只看該作者
happymama2009 發表於 23-5-11 18:44
請問點樣check到脂肪肝?

照肝,驗血


子爵府

積分: 11333


13#
發表於 23-5-11 19:16 |只看該作者
rainiemama 發表於 23-5-11 18:49
照肝,驗血

Thanks


子爵府

積分: 12468


14#
發表於 23-5-11 19:39 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

無,或者有都唔會有顯著嘅效用

最有用嘅係過馬匹嘅生活「朝晚做運動、早睡早起、盡量只食蔬菜」


大宅

積分: 4234


15#
發表於 23-5-11 19:44 |只看該作者
應該快d減少澱粉質同糖,戒酒,認真做運動減磅


珍珠宮

積分: 47661

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 畀面勳章


16#
發表於 23-5-11 19:46 |只看該作者

回覆樓主:

從基本飲食着手,唔好用supplement 住


伯爵府

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17#
發表於 23-5-11 19:50 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

每天跑步,快步行應該得。
新聞報道有媽媽是脂肪肝為了捐肝給子女,每天行幾小時,鞋子都爛幾雙,激速回復健康肝臟。
好偉大的媽媽


大宅

積分: 4803


18#
發表於 23-5-11 19:54 |只看該作者

回覆樓主:

健康飲食,就可以
我都係調節飲食變無脂肪肝


男爵府

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19#
發表於 23-5-11 20:33 |只看該作者
mimi987 發表於 23-5-11 12:44
Thanks

苦瓜素


子爵府

積分: 14659


20#
發表於 23-5-11 20:36 |只看該作者
老生常談,運動+節制飲食
YouTube睇到你唔睇
想攪好身體無捷徑,唔洗再左問右問,方法其實你自己都知,睇下你做唔做罷了

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