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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 天氣凍,注意血壓

自由講場今日: 2488|主題: 1336750

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天氣凍,注意血壓 [複製鏈接]

12 3

D..D

翡翠宮

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發表於 23-12-23 23:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 D..D 於 23-12-24 00:00 編輯

天氣凍，血管收縮，這情況到底有幾嚴重？

平均來說，氣溫每低10度，上壓 (收縮壓) 可升高10度，有些人甚至升得更高。而血壓飆升這情況在早上尤甚，難怪天未亮，中風、心血管病的發病特別多。要注意的是，在中國已有文獻記載，無論你是否有其他慢性病，甚至以前血壓正常，一到冬天之後，很多人還會因此中招－腦出血、中風終於發病。

那腦出血或中風等可以預防嗎？以下是一些小貼士：

1. 早上起床應加衣，小心保暖。
2. 太陽底下才運動，勿自恃，晨運時間向後移。
3. 禦寒衣物蓋頭頸，帽子保暖勿輕視。
4. 沖凉抹身開暖氣，血壓毋像「過山車」。
5. 臘腸臘味盬份高，切忌利口唔利福。
6. 喝酒暖胃是假象，皮膚散熱紅卜卜，過後身體卻更凉。
7. 冬天多點量血壓，上壓唔過140為上。
8. 早上血壓更重要，血壓藥臨瞓才吃，可能緩解此現象。
9. 傷風藥有偽黃碱，血壓飆升應留意，中風就會大件事。
10. 戒煙立時降血壓，新年伊始莫遲疑。

撰文: 黃慕蓮醫生

http://www.hkasthma.org.hk/hk/feature-articles/2122

我都飆高好多

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登陸火星

發表於 23-12-24 11:18

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Anka

珍珠宮

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發表於 23-12-24 00:01 |只看該作者

D..D 發表於 23-12-23 23:59
天氣凍，血管收縮，這情況到底有幾嚴重？

平均來說，氣溫每低10度，上壓 (收縮壓) 可升高10度，有些人甚至 ...

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selinako^^

翡翠宮

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3^#

發表於 23-12-24 00:04 |只看該作者

回覆樓主:

好多人朝早食血壓藥，我識既全部都係
就算醫生護士都覺得我奇怪，點解臨訓前食

點評

洋蔥頭媽咪

發表於 23-12-24 11:09

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healthymimi

珍珠宮

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4^#

發表於 23-12-24 00:05 |只看該作者

回覆樓主:

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唉瘋

伯爵府

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5^#

發表於 23-12-24 00:24 |只看該作者

謝謝提醒。呢兩日頭暈，今早量血壓，比平時高，即刻食藥。

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phoenixM

伯爵府

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6^#

發表於 23-12-24 00:48 |只看該作者

我呢幾日血壓比平時高左少少
都諗緊係咪因為天氣凍
謝謝提醒

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opclk99

禁止訪問

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虎到金來勳章

7^#

發表於 23-12-24 03:42 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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siu05

珍珠宮

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8^#

發表於 23-12-24 05:01 |只看該作者

我c6係食完早餐先食血壓藥, 要醒前食?食左十年原來都错

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BKFinder

水晶宮

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9^#

發表於 23-12-24 07:03 |只看該作者

本帖最後由 BKFinder 於 23-12-24 08:45 編輯

上星期先有帖影響人著少d衫出街或訓教，寒冷警告都話開窗熱到短衫短褲訓

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ASUS_JT

伯爵府

積分: 17749

10^#

發表於 23-12-24 08:22 |只看該作者

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ernbe

珍珠宮

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發表於 23-12-24 08:32 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 24-5-29 02:11 編輯

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lky3107

伯爵府

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12^#

發表於 23-12-24 08:41 |只看該作者

回覆樓主:

謝提醒

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chuiyeebird

珊瑚宮

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13^#

發表於 23-12-24 08:50 |只看該作者

selinako^^ 發表於 23-12-24 00:04
好多人朝早食血壓藥，我識既全部都係
就算醫生護士都覺得我奇怪，點解臨訓前食
...

我都係一早起身就食血壓藥

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chuiyeebird

珊瑚宮

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14^#

發表於 23-12-24 08:52 |只看該作者

siu05 發表於 23-12-24 05:01
我c6係食完早餐先食血壓藥, 要醒前食?食左十年原來都错

其實冇話錯唔錯嘅，咁而家食咗10年都係早上食又有乜嘢問題發生呢？其實唔同醫生有唔同講法等如所有中醫都要戒口一樣但西醫就話乜都食得睇你信邊個啫

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Anka

珍珠宮

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15^#

發表於 23-12-24 09:53 |只看該作者

唉瘋發表於 23-12-24 00:24
謝謝提醒。呢兩日頭暈，今早量血壓，比平時高，即刻食藥。

天氣凍血壓有無上升?

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mercurycc

象牙宮

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16^#

發表於 23-12-24 10:38 |只看該作者

唉瘋發表於 23-12-24 00:24
謝謝提醒。呢兩日頭暈，今早量血壓，比平時高，即刻食藥。

食咩藥？
呢兩日起身血壓高小小。

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唉瘋

伯爵府

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17^#

發表於 23-12-24 10:42 |只看該作者

mercurycc 發表於 23-12-24 10:38
食咩藥？
呢兩日起身血壓高小小。

我本身有早搏（心律不整），私家有比藥我，叫我如果覺得唔舒服就食，啲藥同時都對血壓有用。

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cy101

象牙宮

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18^#

發表於 23-12-24 10:44 |只看該作者

所以要保暖！唔好捱冷！

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洋蔥頭媽咪

珍珠宮

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19^#

發表於 23-12-24 10:58 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 23-12-24 11:06 編輯

我食咗十幾年血壓藥，都係臨瞓前食，基本上都keep得好好。

歐洲心臟期刊（European Heart Journal）刊登的最新大型研究顯示，降血壓藥物睡前服用，可以提供更多保護，避免心臟病發作和中風。專家認為人體的「生理時鐘」，或一天24小時的自然節奏，改變了人體對藥物的反應。

這項迄今最大規模研究，針對服用高血壓藥物的1萬9000多名病患進行試驗。在這項西班牙的研究中，研究人員以隨機方式將病患分成兩組，一組於早上起床後服用高血壓藥物，另外一組則在晚上睡前吃藥，並觀察這兩組病患至少5年後的情況。研究發現，睡前服藥的病患死於或罹患心臟病、中風或心臟衰竭的風險近乎減半。專家表示，晚上休息和入睡，血壓通常會降低。這時候血壓如果未降，居高不下，發生心臟病和中風的風險會增加。研究人員表示，高血壓病患睡前服藥有助控制夜間血壓。研究發現，睡前服藥病人，無論是白天或夜間血壓平均都大幅降低。和早上起床後服藥的病人相比，晚間服藥，血壓下降更多。

研究報告第一作者維戈大學（University ofVigo)教授赫米達（Ramon Hermida）表示，醫生可能會考慮建議病患睡前服藥。「這不但不用花半毛錢。還可能拯救很多人命。」「目前血壓藥物沒建議適合服藥時間。基於降低早上起床血壓這個誤導性目標，常見醫師建議病患於早上服用。」「這項研究的結果顯示，和早上起床吃血壓藥物的病患相比，固定在晚上睡前吃藥的病患，血壓控制情況比較好。更重要的是，死亡或罹患心臟病和血管疾病的風險大幅降低。」

https://www.storm.mg/lifestyle/1864849