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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無jm每天都食維他命C supplement?

自由講場今日: 2780|主題: 1344497

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有無jm每天都食維他命C supplement? [複製鏈接]

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 23-9-20 08:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

咁其實對身體好唔好？會否攝取過多？

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2^#

發表於 23-9-20 08:31 |只看該作者

回覆樓主:

對身體好唔好？
其實唔好，點解要出呢？

會否攝取過量？
你跟足指引食，就唔會啦

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積分: 24814

3^#

發表於 23-9-20 08:32 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 08:27
咁其實對身體好唔好？會否攝取過多？

只食綜合維他命，每日約1XX MG 維C

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積分: 13513

4^#

發表於 23-9-20 08:36 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 08:27
咁其實對身體好唔好？會否攝取過多？

身體欠缺無法從飲食中補充，先需要食，咁就對身體有幫助，不能夠稱之為對身體好。

攝取過量，不按説明食大量的就係過量。

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5^#

發表於 23-9-20 08:59 |只看該作者

回覆樓主:

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6^#

發表於 23-9-20 09:02 |只看該作者

日日補，有機會生腎石
你睇下資訊

加上市面賣嗰啲通常遠高於你每日攝取量/身體需要

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

7^#

發表於 23-9-20 10:15 |只看該作者

cbeyond 發表於 23-9-20 08:31
對身體好唔好？
其實唔好，點解要出呢？

盒上寫每天1粒沖水飲，我跟佢指示架。
諗日常都會飲食中攝取維他命C，咁我飲沖劑也是，所以至有疑問

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

8^#

發表於 23-9-20 10:16 |只看該作者

ohmygosh 發表於 23-9-20 09:02
日日補，有機會生腎石
你睇下資訊

呢個資訊我都有睇過

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

9^#

發表於 23-9-20 10:21 |只看該作者

ohmygosh 發表於 23-9-20 09:02
日日補，有機會生腎石
你睇下資訊

所有合成物都有風險
最慘係唔係一時三刻睇到嘅傷害

鈣片直頭系食緊毒藥

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熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

10^#

發表於 23-9-20 10:22 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 10:15
盒上寫每天1粒沖水飲，我跟佢指示架。
諗日常都會飲食中攝取維他命C，咁我飲沖劑也是，所以至有疑問
...

Me too and want to know too

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11^#

發表於 23-9-20 10:28 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 10:15
盒上寫每天1粒沖水飲，我跟佢指示架。
諗日常都會飲食中攝取維他命C，咁我飲沖劑也是，所以至有疑問
...

沖劑？合成維他命C?
若果係，根本身體唔會吸收到好多
維他命C係水溶性，過多會跟尿液排出體外。
是否多，望吓自己尿顏色有幾深啦。
其實若果咁多疑惑，唔食咪可以囉。
Supplement唔係食物，唔係必需一定要食的。

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12^#

發表於 23-9-20 10:29 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 08:27
咁其實對身體好唔好？會否攝取過多？

攝取過多尿液排出放心

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章親子王國15週年勳章開心吸收勳章食得好勳章

13^#

發表於 23-9-20 10:35 |只看該作者

有食橙/有維C既野果日就唔洗食

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14^#

發表於 23-9-20 10:44 |只看該作者

Gigi1127 發表於 23-9-20 08:27
咁其實對身體好唔好？會否攝取過多？

我唔係日日食，隔幾日食一次，同其他嘢間住食，一日唔會食太多樣嘢。

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