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ganggang


珍珠宮

積分: 38808

好媽媽勳章


1#
發表於 23-11-30 22:17 |只看該作者
我知要健康控制飲食同運動，但想緊急減5磅，有無唔太有害的方法？
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love2talk


水晶宮

積分: 65593

母親節2025勳章


2#
發表於 23-11-30 22:35 |只看該作者
ganggang 發表於 23-11-30 22:17
我知要健康控制飲食同運動，但想緊急減5磅，有無唔太有害的方法？

要幾耐時間？
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capricornbb


水晶宮

積分: 64989

2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2024年龍年勳章 2018母親節勳章


3#
發表於 23-11-30 22:46 |只看該作者
實測3天瘦2.5kg韓妞營養師認證有效「三日速效減肥菜單」



3天瘦5公斤！蘋果快速減肥
法


後生時試過蘋果/蔬菜湯，有效，而家年紀大唔知仲得唔得
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mgw


大宅

積分: 2998

2025勳章蛇年勳章


4#
發表於 23-12-1 01:46 |只看該作者
自制smoothie, 莓+冰+香蕉/或者蔬菜smoothie, 不過個人覺得蔬菜好難入口
再加運動

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