婦女醫護

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fmc


伯爵府

積分: 15797


1#
發表於 25-7-1 19:38 |只看該作者
依家45歲
開始唔敢食甘飽

除咗食小d
做運動
有冇話飲d咩 食d咩
可舒緩 唔該
私人傳訊回覆 引用

crystal媽咪


寶石宮

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2#
發表於 25-7-17 06:58 |只看該作者
fmc 發表於 25-7-1 19:38
依家45歲
開始唔敢食甘飽

應該唔一定年紀大就開始肚脹
不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

333s


象牙宮

積分: 228428


3#
發表於 4 天前 |只看該作者
fmc 發表於 25-7-1 19:38
依家45歲
開始唔敢食甘飽


45+ 肚脹 + 中央肥胖。
飯後多活動、吃一點消脹氣食物』， 起身走動、散步：在家四處走動、伸展，或是吃完晚餐後外出散步，都有助於消化、消除脹氣
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
私人傳訊回覆 引用


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