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Maggie Q 分享「預防流感熱飲」食譜 [複製鏈接]

elbar

公爵府

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發表於 24-1-30 11:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 elbar 於 24-1-30 12:18 編輯

▲Maggie Q崇尚健康，在家自製預防感冒熱飲食譜。

近來氣溫多變化，流感頻傳，診所感冒患者數量也來到高峰，熱衷於養生健康的Maggie Q就在《小紅書》分享預防感冒的熱飲食譜，不想動不動就吃藥，不妨就試試這款配方，幫你增強抵抗力！

Maggie Q說道，現在正是流感、感冒的高峰季節，剛好也正是柑橘、橙子、檸檬的盛產季，大自然就是那麼奇妙，我們正好可以把握這些水果，幫助增加身體抵抗力，同時抵禦流感與感冒。

預防感冒食材：

#1/4杯蘋果醋
#1/4杯蜂蜜
#1/4杯搾好的薑汁
#1個檸檬
#4-6片生薑
#2顆大蒜

預防感冒食譜：

1.先將1/4蘋果醋倒入鐵鍋中加熱
2.接著放入1/4杯蜂蜜進入鍋中，攪拌至融化
3.倒入1/4杯搾好的薑汁
4.現擠一顆新鮮檸檬汁也放入其中
5.切幾片生薑放入
6.以乾淨的玻璃瓶中放入適量大蒜，接著再將先前製好的醬汁倒入，製成後再放入冰箱，若有需要可以拿出來倒出適量再加入熱水飲用。