自由講場

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December_baby


大宅

積分: 4958


1#
發表於 7 天前 |只看該作者
如題
私人傳訊回覆 引用

ocarebear


公爵府

積分: 26059


2#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

屋企長者有糖尿病
冇做運動
五年減咗10kg
私人傳訊回覆 引用

kitbebe


瑪瑙宮

積分: 144344

2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


3#
發表於 7 天前 |只看該作者
唔好唔做運動減肥, 會肌肉流失, 骨質疏鬆
私人傳訊回覆 引用

小平媽媽


伯爵府

積分: 19649

Poo得好勳章 美好大世界2017勳章 認識瑞士牛牛第二回


4#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

唔做運動都要有1定消耗先平衡到，好似做家務同 湊小朋友

想認識多啲屯門友
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 207538


5#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

只會唔肥，無減磅，我都0運動咁滯
私人傳訊回覆 引用

mandy952


琥珀宮

積分: 161094


6#
發表於 7 天前 |只看該作者
December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

可以嘅，但普通嘅根本唔算肥嘅就. 難少少
私人傳訊回覆 引用

travling


男爵府

積分: 5018


7#
發表於 7 天前 |只看該作者
減醣+168
私人傳訊回覆 引用

lalachi


大宅

積分: 4288


8#
發表於 7 天前 |只看該作者

回覆樓主:

睇營養師，無做運動，無食代餐，9個月減30+磅
私人傳訊回覆 引用

chanSaiMei


別墅

積分: 682


9#
發表於 7 天前 |只看該作者
我
168減左10磅
私人傳訊回覆 引用

hnh_mami


子爵府

積分: 14424


10#
發表於 7 天前 |只看該作者
December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

要睇飲食習慣，如果晚晚食宵夜，日日大量零食珍奶汽水果汁，戒食已經會瘦。飲食時間亦都好重要，睡前4小時唔食野。
私人傳訊回覆 引用

sharon_pig


公爵府

積分: 26041


11#
發表於 6 天前 |只看該作者
December_baby 發表於 24-9-13 10:39
如題

me
私人傳訊回覆 引用


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