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新年食太多係時候要還債   [複製鏈接]

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curiousfu


大宅

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1#
發表於 24-2-26 14:50 |只看該作者
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜都分咗幾日食，幾日都去唔到便便。。感覺個肚仲頂住頂住，回想返啲食物油淋淋咁，好似落唔到隔咁，連平時著開嗰條牛仔褲都勁貼肉，spare呔都出埋嚟。已下定決心斷食。。祝我成功。。。
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花生油子


水晶宮

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2#
發表於 24-2-26 14:54 |只看該作者

回覆樓主:

祝成功，加油
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abbybabychu


大宅

積分: 1106


3#
發表於 24-2-26 15:47 |只看該作者
新年真係好多野食，盆菜、蘿蔔糕、芋頭糕，係咁食，食到滯曬
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SforSylvie


大宅

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4#
發表於 24-2-26 15:55 |只看該作者

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Nancy20090615


瑪瑙宮

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5#
發表於 24-2-26 15:57 |只看該作者
咁多野食都抵喇
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agee


公爵府

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6#
發表於 24-2-26 16:14 |只看該作者

回覆樓主:

飲水都肥， 成世人無乜放肆機會
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jajalam


大宅

積分: 1291


7#
發表於 24-2-26 18:23 |只看該作者
我平時都忍口唔食keep fit為重，今個月直頭破曬戒… 尼緊仲訂左枱帶兩個仔食自助餐，唸住食埋認真減。重新開始我嘅地獄式修行——跑步
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ilovepizza


子爵府

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8#
發表於 24-2-26 18:25 |只看該作者
去年夏天減咗5kg
冬天肥返
減肥好難呀
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manfatcentre


伯爵府

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9#
發表於 24-2-26 18:27 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

断下食。如果忍到，work架对身體又好
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kitkit218


翡翠宮

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好媽媽勳章 畀面勳章


10#
發表於 24-2-26 18:36 |只看該作者

回覆樓主:

肥左5磅，努力中
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Ononluk


珍珠宮

積分: 41346


11#
發表於 24-2-26 18:48 |只看該作者
jajalam 發表於 24-2-26 18:23
我平時都忍口唔食keep fit為重，今個月直頭破曬戒… 尼緊仲訂左枱帶兩個仔食自助餐，唸住食埋認真減。重新 ...

其實自助餐只食菜、海鮮、雞，唔食飯麵、甜品、炸嘢，食到剛好唔過飽，都可以。
減肥格言係坐言起行，千祈唔好話過埋幾時先算。你下星期食自助餐，咁你呢幾日先製造一啲熱量缺口，而唔係反正過幾日食自助餐就放任多幾日。
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Ononluk


珍珠宮

積分: 41346


12#
發表於 24-2-26 18:49 |只看該作者
我肥咗4 磅，減咗2 磅。
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bmuimami


水晶宮

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13#
發表於 24-2-26 19:04 |只看該作者
ilovepizza 發表於 24-2-26 18:25
去年夏天減咗5kg
冬天肥返
減肥好難呀

一個夏天，5KG好勁呀！
xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo
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bmuimami


水晶宮

積分: 73300


14#
發表於 24-2-26 19:05 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

冇勇氣磅！唔磅咪冇重到囉！我講自己
xoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxoxo
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D..D


翡翠宮

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15#
發表於 24-2-26 19:25 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

年年如是?
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chel.ra99


禁止訪問

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16#
發表於 24-2-26 19:30 |只看該作者
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zero66


男爵府

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17#
發表於 24-2-26 19:34 |只看該作者

回覆樓主:

我呢排都開始做番運動同少食甜食
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CathyChan1126


水晶宮

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18#
發表於 24-2-26 19:42 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

我都係食滯左
仲有胃酸倒流
呢幾日先好返d
明天開始食沙律
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Zoe_CC2024


大宅

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19#
發表於 24-2-26 19:55 |只看該作者
curiousfu 發表於 24-2-26 14:50
從前最自豪嘅位係自己身形都叫做幾fit。最近過完個肥年，連續幾日由朝食到晚，又年糕又炸嘢食唔停口，盆菜 ...

大家可以試下，颳走多餘油脂。
蘋果（去核）一個
紅棗 七粒
杞子 一湯匙
陳皮 二片

水 800ml

煲半小時。
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qq媽媽咪


珊瑚宮

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20#
發表於 24-2-26 20:34 |只看該作者
kitkit218 發表於 24-2-26 18:36
肥左5磅，努力中

Me too
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