自由講場 今日: 1508 | 主題: 1352837

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1^#

發表於 23-11-25 18:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素5.7,所以買部血糖機度吓，唔知係咪個米粉出事呢？血糖值升咁多嘅

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sharonchung

伯爵府

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好媽媽勳章

2^#

發表於 23-11-25 18:53 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

高呀

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fabei

男爵府

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3^#

發表於 23-11-25 18:53 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

高，7.8-11 係糖尿病前期

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4^#

發表於 23-11-25 18:57 |只看該作者

本帖最後由 yeemeif 於 24-3-22 17:06 編輯

fabei 發表於 23-11-25 18:53
高，7.8-11 係糖尿病前期

Del

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alfreday

侯爵府

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醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 23-11-25 19:17 |只看該作者

我檢查左係糖尿病前期後就見營養師，按照我體質來計卡路里攝取量，設計每日餐單等。

好多精製既食品都係高升糖，要減少進食。你上網搵低升糖食物來配合自己每天飲食。

https://www.edh.tw/article/30953

你可以更新記錄, 讓好友們知道你在做什麼...

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發表於 23-11-25 19:20 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

10以內可接爱

湯米ok
但原來你本身冇糖尿，咁就高左d

不要從別人的嘴裡去認識我

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7^#

發表於 23-11-25 19:26 |只看該作者

本帖最後由 yeemeif 於 24-3-22 17:07 編輯

crystal媽咪發表於 23-11-25 19:20
10以內可接爱

湯米ok

Del

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8^#

發表於 23-11-25 19:28 |只看該作者

alfreday 發表於 23-11-25 19:17
我檢查左係糖尿病前期後就見營養師，按照我體質來計卡路里攝取量，設計每日餐單等。

好多精製既食品都係高 ...

謝謝你呀

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9^#

發表於 23-11-25 19:28 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 19:26
而家應該係糖尿病前期了，好彩買部血糖機篤吓手指咋，如果咩都唔知唔理，肯定演變到真正糖尿病
...

減澱粉質
多菜，我家人都有糖尿病

多煮湯米同白肉
先食菜，才吃其他
少d食蛋糕

不要從別人的嘴裡去認識我

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10^#

發表於 23-11-25 19:30 |只看該作者

crystal媽咪發表於 23-11-25 19:28
減澱粉質
多菜，我家人都有糖尿病

我最鍾意食餅乾，而家唔食了

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11^#

發表於 23-11-25 19:33 |只看該作者

crystal媽咪發表於 23-11-25 19:20
10以內可接爱

湯米ok

我尋晚喺屋企食飯，餐後血糖先6.6,今午煮個清湯米粉竟然8.8

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margaret@os

大宅

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減齡達人勳章

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發表於 23-11-25 19:33 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 18:52
餐前係5.3,食咗烚皇帝菜豬肉片加大半碗清湯米粉，餐後兩小時後度8.8,我本身無糖尿病，但最近驗身糖化血色素 ...

高呀，試下去驗飲糖水抽血睇下係咪都高

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13^#

發表於 23-11-25 19:35 |只看該作者

margaret@os 發表於 23-11-25 19:33
高呀，試下去驗飲糖水抽血睇下係咪都高

早兩個月已經驗過身，空腹4.5,但糖化就5.7

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spikenard

水晶宮

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14^#

發表於 23-11-25 19:36 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 19:30
我最鍾意食餅乾，而家唔食了

賢者，有用，我c6食緊

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parrot1208

子爵府

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15^#

發表於 23-11-25 19:36 |只看該作者

前期糖尿，樓主咩年齡層？可以試下餐後散步。

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發表於 23-11-25 19:37 |只看該作者

parrot1208 發表於 23-11-25 19:36
前期糖尿，樓主咩年齡層？可以試下餐後散步。

44歲，女性，好的，我試試，謝謝

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17^#

發表於 23-11-25 19:38 |只看該作者

yeemeif 發表於 23-11-25 19:33
我尋晚喺屋企食飯，餐後血糖先6.6,今午煮個清湯米粉竟然8.8

咁奇怪
你要睇下其他食物組合
因為健康院話我知我煮湯米ok
同埋都係菜同埋一啲雞(有時餃子)
通常都係餐前5.5，餐後最多7.5

梳打餅或者麥餅可以，但係糖水或我家人愛食的花生卷真係唔得，食左一舊全日都維持12.5，嚇到我即刻幫手食曬佢

不要從別人的嘴裡去認識我

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18^#

發表於 23-11-25 19:39 |只看該作者

spikenard 發表於 23-11-25 19:36
賢者，有用，我c6食緊

賢者之食卓嗎？
不是用來減肥嗎

不要從別人的嘴裡去認識我

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