milkmmchan 發表於 24-7-23 16:04 
呢排瞓醒個人成日腰酸骨痛，又唔係訓唔夠，放假訓得耐都係咁，成日個人一起身都覺得好攰，以為係個人作病， ...
成日腰酸骨痛 作病。
1. 姿勢不良（坐 行走站)
2. 運動傷害／ 運動太少。
3. 椎間盤突出
4. 疾病影響
5. 年紀導致退化性關節炎 年紀增長。骨老化。
６肌肉發炎和神經被刺激
７。 床褥太軟。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
