自由講場 今日: 70 | 主題: 1339130

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發表於 25-1-2 23:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 ewingfung 於 25-1-3 01:01 編輯

新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家，注重自己嘅健康！

(謝絕任何廣告）

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13yeah

男爵府

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發表於 25-1-3 00:43 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!
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CrystalChee11

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發表於 25-1-3 00:52 |只看該作者

本帖最後由 CrystalChee11 於 25-1-3 00:54 編輯

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!
(謝絕任何廣告）

唸住用咩方法？
我都好想減，成日忍唔到口

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積分: 217

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發表於 25-1-3 00:58 |只看該作者

CrystalChee11 發表於 25-1-3 00:52
唸住用咩方法？
我都好想減，成日忍唔到口

想同一家一個星期跑一次步。積少成多，一步一步嚟。

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PIGPIG朱

積分: 39942

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發表於 25-1-3 01:22 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

到

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珍珠小姐

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發表於 25-1-3 01:27 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

到

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Forevershine

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發表於 25-1-3 04:23 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

到

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lemonma0921

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8^#

發表於 25-1-3 06:33 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

加1

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米豬蓮

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好媽媽勳章

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發表於 25-1-3 06:41 |只看該作者

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ilovematthew

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 25-1-3 07:14 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

只有食少啲才能減到

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ilovematthew

積分: 43462

醒目開學勳章畀面勳章

11^#

發表於 25-1-3 07:16 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-3 00:58
想同一家一個星期跑一次步。積少成多，一步一步嚟。

我跑咗好多年，而家因為頸椎有事才跑唔到，食少啲先有效

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ernbe

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-1-3 07:22 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-3 00:58
想同一家一個星期跑一次步。積少成多，一步一步嚟。

幾時開始？

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M.Y.P

子爵府

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13^#

發表於 25-1-3 07:26 |只看該作者

到

進行168斷食，每日兩餐，戒甜飲品
好想減走個肚腩

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lytcalbee

男爵府

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14^#

發表於 25-1-3 08:19 |只看該作者

回覆樓主:

到。要加d恆心，食少d0食

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祖兒媽

男爵府

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15^#

發表於 25-1-3 08:24 |只看該作者

到

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水草

侯爵府

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16^#

發表於 25-1-3 08:26 |只看該作者

ewingfung 發表於 25-1-2 23:57
新嘅一年,不如大家一齊努力keep fit瘦身減肥！正能量gogogo!

無論你好fit或者好唔fit，都可以一齊鼓勵大家 ...

我有黎

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lky3107

伯爵府

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17^#

發表於 25-1-3 08:53 |只看該作者

回覆樓主:

到
想減肚腩
要努力做sit up

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積分: 217

18^#

發表於 25-1-3 09:01 |只看該作者

ernbe 發表於 25-1-3 07:22
幾時開始？

諗住二月

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dodo322

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 25-1-3 09:06 |只看該作者

一齊跑？去邊跑？

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