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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 加營素蛋白粉，請教補充肌肉有冇效果？ ...

自由講場今日: 3369|主題: 1345744

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加營素蛋白粉，請教補充肌肉有冇效果？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 24-5-27 11:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

謝謝

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發表於 24-5-29 00:09 |只看該作者

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3^#

發表於 24-5-29 13:50 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-5-27 11:53
謝謝

我亞媽食倍力康

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4^#

發表於 24-5-29 14:10 |只看該作者

回覆樓主:

我去iherb買乳清蛋白粉5磅裝，圍番約8蚊一杯24g蛋白質
要佩合運動先有增肌效果

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發表於 24-5-29 14:29 |只看該作者

Kykimmy 發表於 24-5-29 00:09
我食另一隻都做到增肌

一個多月體肌就達標

，體脂有進步空間

體肌 83.5/134.6= 62% 標準: 62-73.5%(女)
體脂 34% 標準: 20-30%(女)

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6^#

發表於 24-5-29 14:30 |只看該作者

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7^#

發表於 24-5-29 14:40 |只看該作者

Kykimmy 發表於 24-5-29 00:09
我食另一隻都做到增肌

請問你食邊隻呀？

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8^#

發表於 24-5-29 14:41 |只看該作者

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發表於 24-5-29 14:44 |只看該作者

Kykimmy 發表於 24-5-29 14:41
我pm你

傳銷產品就不用了，謝謝。

我係窮人，無錢買咁貴嘅產品呢

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10^#

發表於 24-5-29 14:52 |只看該作者

請教後生同老人家增肌係咪都一樣食蛋白粉+運動就ok？

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發表於 24-5-29 14:53 |只看該作者

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發表於 24-5-29 15:23 |只看該作者

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13^#

發表於 24-5-29 15:45 |只看該作者

回覆樓主:

我最近買呢隻，超市有，直情好味

attach0/tmp/phpffrpgA

attach1/tmp/phpFIWJyN

總有離別的時候

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發表於 24-5-30 14:57 |只看該作者

Chowying 發表於 24-5-29 15:45
我最近買呢隻，超市有，直情好味

正喎

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發表於 24-5-30 15:20 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-5-30 14:57
正喎

補充下，朱古力真係好好味，斷咗貨幾日，我唔想買大包裝

咖啡味一般唔出色，雪糕味果 d真係有雪糕味

attach0/tmp/phpYBGFsf

總有離別的時候

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發表於 24-5-30 15:23 |只看該作者

Chowying 發表於 24-5-29 15:45
我最近買呢隻，超市有，直情好味

幾吸引，幾好味咁！

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發表於 24-5-30 15:38 |只看該作者

回覆 Chowying 的帖子

請問是那超市？看得不太清楚，謝謝。

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發表於 24-5-30 15:39 |只看該作者

回覆 Kykimmy 的帖子

請問骨質如何可咁高。。。你有無食咩補充？定你好年輕？

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發表於 24-5-30 15:43 |只看該作者

0404lau 發表於 24-5-30 15:38
回覆 Chowying 的帖子

請問是那超市？看得不太清楚，謝謝。

圓方 threesixty

點評

發表於 24-5-30 15:54

總有離別的時候

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發表於 24-5-30 15:51 |只看該作者

食嚟有咩用？

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