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自由講場今日: 1751|主題: 1355032

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1

Sherlock.Holmes

積分: 2815

1^#

發表於 24-6-4 09:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問如果食多種supplements,要唔要分開早午晚食或全部一次過？
有冇邊啲一定要/最好早上食或臨瞓前食?

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

2^#

發表於 24-6-4 09:55 |只看該作者

回覆樓主:

我通常早上食

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

3^#

發表於 24-6-4 10:02 |只看該作者

回覆樓主:

唔好一次食晒，對腎唔好

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

4^#

發表於 24-6-4 10:57 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-6-4 10:57 編輯

Sherlock.Holmes 發表於 24-6-4 09:03
想問如果食多種supplements,要唔要分開早午晚食或全部一次過？
有冇邊啲一定要/最好早上食或臨瞓前食?
...

出門前：黑加侖子素/益生菌（如有需要）
早餐後：b雜/msm
午餐後：msm/鈣鎂d3
晚餐後：婦科藥
睡前：UC II(內含珊瑚鈣）

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5^#

發表於 24-6-4 11:07 |只看該作者

回覆樓主:

可以既，隔4小時

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 24-6-4 11:10 |只看該作者

我本來唔鍾意食supplement，但而家食緊Q10，分四五次食，所以早午晚都有食

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

7^#

發表於 24-6-4 12:59 |只看該作者

天貓發表於 24-6-4 11:10
我本來唔鍾意食supplement，但而家食緊Q10，分四五次食，所以早午晚都有食
...

Q10你買每粒成份幾多mg?要分早午晚食咁多粒？

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-6-4 13:38 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-4 12:59
Q10你買每粒成份幾多mg?要分早午晚食咁多粒？

10mg, 最多可以食200mg, 我每次食四粒，所以分咗咁多次

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

9^#

發表於 24-6-4 15:03 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-6-4 15:04 編輯

天貓發表於 24-6-4 13:38
10mg, 最多可以食200mg, 我每次食四粒，所以分咗咁多次

唔怪得你食咁多粒….每粒得10mg

早前網購但我未收貨，每粒100mg 比較方便，每日1粒。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

10^#

發表於 24-6-4 15:06 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-6-4 15:03
唔怪得你食咁多粒….每粒得10mg
早前網購但我未收貨，每粒100mg 比較方便，每日1粒。

係呀，所以食咁多次

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11^#

發表於 24-6-4 17:43 |只看該作者

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12^#

發表於 24-6-4 17:49 |只看該作者

有啲空肚

有啲飽肚

例如魚油又唔好同鈣一齊食

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