自由講場 今日: 210 | 主題: 1361601

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發表於 23-2-1 15:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 florence2012 於 23-2-1 16:13 編輯

本人有頸椎移位+椎間盤突出, 已照MRI, 睇左三個西醫+三個物理治療師. 骨科醫生話我c4/c5, c5/c6 都有椎隔盤突出. 情況唔算嚴重, 無須做手術, 只能做物理治療. 錯位都係輕微. 但已經三個月了, 肩頸背啲肌肉收緊左唔識放鬆, 每晚訓到五點就會痛酲, 好痛苦... 有冇同路人有成功康復既例子可以分享下?又或者有冇物理治療師/中醫/脊鋻推介?? 感激萬分

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loveman

男爵府

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發表於 23-2-1 15:04 |只看該作者

我脛常收緊，我用coffee 代言支機肉熗打鬆，舒服些

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sharon26788

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發表於 23-2-1 15:07 |只看該作者

朋友介紹咗呢間，佢隔日去咗6次，每次$700，需要先拍x光，或者自己帶舊片去
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volan

侯爵府

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發表於 23-2-1 15:10 |只看該作者

工作或家居收錢計錢時注意坐具問題坐矮點的凳仔不太需在乎數字會好點與伴侶和人際圈多寒暄通氣吓會好

Priorities to achieve my 10000000 Supreme Miracles.

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Tabo63

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發表於 23-2-1 15:11 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 15:02
本人有頸椎移位+椎間盤突出, 已照MRI, 睇左三個西醫+三個物理治療師. 已經三個月了, 扄頸背啲肌肉收緊左唔 ...

我之前係銅鑼灣揾左間整脊針灸中醫睇，幫我針灸，手法移正位，就好番。

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發表於 23-2-1 15:23 |只看該作者

Tabo63 發表於 23-2-1 15:11
我之前係銅鑼灣揾左間整脊針灸中醫睇，幫我針灸，手法移正位，就好番。
...

我想問下手法移正位係咪啪骨? 兩個物理治療師都千叮萬囑叫我唔好俾人啪頸....

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發表於 23-2-1 15:26 |只看該作者

sharon26788 發表於 23-2-1 15:07
朋友介紹咗呢間，佢隔日去咗6次，每次$700，需要先拍x光，或者自己帶舊片去

...

請問係咪黎間?? 有冇話揾邊位醫師?謝謝:donutkiss:

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sharon26788

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發表於 23-2-1 15:35 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 15:26
請問係咪黎間?? 有冇話揾邊位醫師?謝謝

朋友睇許勝，話佢老實

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Tabo63

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發表於 23-2-1 15:40 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 15:23
我想問下手法移正位係咪啪骨? 兩個物理治療師都千叮萬囑叫我唔好俾人啪頸....
...

佢無咩啪頸，係主要針灸為主。

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blackberry

翡翠宮

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發表於 23-2-1 15:47 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 15:23
我想問下手法移正位係咪啪骨? 兩個物理治療師都千叮萬囑叫我唔好俾人啪頸....
...

我啱啱年尾去啪，我頸到腰扭埋條大肶筋，條大陣縮左幾格，分左幾次拉，做左十次左右，好左好多，用左成萬蚊

不過介紹唔到你，師傅退休唔幫人做啦。

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發表於 23-2-1 16:02 |只看該作者

Tabo63 發表於 23-2-1 15:40
佢無咩啪頸，係主要針灸為主。

唔知黎度俾唔俾開名, 可否pm店名我? 感激萬分

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發表於 23-2-1 16:48 |只看該作者

Tabo63 發表於 23-2-1 15:11
我之前係銅鑼灣揾左間整脊針灸中醫睇，幫我針灸，手法移正位，就好番。
...

方唔方便講下你既病情係點?thx~

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Tabo63

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發表於 23-2-1 19:17 |只看該作者

florence2012 發表於 23-2-1 16:48
方唔方便講下你既病情係點?thx~

我係頸椎有 d 移位，前年開始，耐吾時就"瞓禮頸', 最近，落枕完，就成隻手痺到手指，應壓到神經線。睇左幾個中醫針灸都吾得，就轉睇銅鑼灣呢個中醫就好番。我轉頭 pm 你。

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sukiyee0220

男爵府

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發表於 23-2-1 19:22 |只看該作者

Barre + Pilates 做運動強化身體要用既肌肉，等佢識用力hold住個人係中立位，改善番痛症

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木土土

琥珀宮

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發表於 23-2-1 19:53 |只看該作者

中醫推拿針灸，預要睇一段時間

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發表於 23-2-1 21:07 |只看該作者

sukiyee0220 發表於 23-2-1 19:22
Barre + Pilates 做運動強化身體要用既肌肉，等佢識用力hold住個人係中立位，改善番痛症
...

但而家黎個status 仲係好痛，適唔適合做呢？

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ahqq

男爵府

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發表於 23-2-1 22:29 |只看該作者

Tabo63 發表於 23-2-1 19:17
我係頸椎有 d 移位，前年開始，耐吾時就"瞓禮頸', 最近，落枕完，就成隻手痺到手指，應壓到神經線。睇左 ...

麻煩你pm埋我資料，我妹都係咁，仲會半夜痛醒

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發表於 23-2-1 23:51 |只看該作者

木土土發表於 23-2-1 19:53
中醫推拿針灸，預要睇一段時間

走投無路，唯有咩都要試吓(emoji)

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