吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 更年期後減肥

自由講場今日: 2834|主題: 1342769

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 9672 | 回覆: 51

更年期後減肥 [複製鏈接]

12 3

healthymimi

珍珠宮

積分: 37685

1^#

發表於 24-6-18 01:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 healthymimi 於 24-6-18 01:25 編輯

有没有成功例子，真係不停咁肥

想食藜麥代部份白飯，再減吓甜飲

0 0 0

私人傳訊

zone123

男爵府

積分: 9105

2^#

發表於 24-6-18 04:09 |只看該作者

回覆樓主:

點都要做下運動，提升新陳代謝先得！

私人傳訊

20462046

公爵府

積分: 26129

3^#

發表於 24-6-18 04:17 |只看該作者

zone123 發表於 24-6-18 04:09
點都要做下運動，提升新陳代謝先得！

私人傳訊

ChristyMum

男爵府

積分: 8441

4^#

發表於 24-6-18 06:39 |只看該作者

healthymimi 發表於 24-6-18 01:21
有没有成功例子，真係不停咁肥

想食藜麥代部份白飯，再減吓甜飲

我宜家超每日慢跑1個鐘，個半月輕咗4kg

我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D :-D :-D

私人傳訊

十一哥

公爵府

積分: 29266

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

5^#

發表於 24-6-18 08:01 |只看該作者

ChristyMum 發表於 24-6-18 06:39
我宜家超每日慢跑1個鐘，個半月輕咗4kg

我都覺得呢個有效, 最緊要有汗出, 真係好有用.

私人傳訊

liverpool2023

禁止訪問

積分: 12436

6^#

發表於 24-6-18 08:13 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

liverpool2023

禁止訪問

積分: 12436

7^#

發表於 24-6-18 08:14 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

8^#

發表於 24-6-18 08:18 |只看該作者

我更年期中，半年減左40磅，仲減緊，要運動同控制飲食

私人傳訊

ChristyMum

男爵府

積分: 8441

9^#

發表於 24-6-18 08:22 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-6-18 08:14
跑一個鐘好厲害
我跑40分鐘喳！

超慢跑，跟住節奏，一路煲劇，一路跑，吾辛䒷

我有一個幸福家庭, 大小姐Christy, 二小姐Chloe, 兩位小姐日日激到我飛起, 不過有佢地又真係好開心 :-D :-D :-D

私人傳訊

天貓

珍珠宮

積分: 49295

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

10^#

發表於 24-6-18 08:31 |只看該作者

要keep就冇得唔運動

私人傳訊

Jamesmama

公爵府

積分: 26597

好媽媽勳章

11^#

發表於 24-6-18 08:32 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-6-18 08:14
跑一個鐘好厲害
我跑40分鐘喳！

40分鐘好厲害，我30分鐘咋

[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"

私人傳訊