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有冇JM都係消化麻麻   [複製鏈接]

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洪仔頭


別墅

積分: 783


1#
發表於 24-6-13 16:56 |只看該作者
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。食完水果更加嚴重，一食就漲到個肚屈住好唔舒服，半夜仲會無啦啦起身要去廁所去幾次。。。有冇jm都會咁？？有冇咩方便可以舒緩不適感。。。？

點評

333s    發表於 24-7-2 11:58
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ikokam


珍珠宮

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2#
發表於 24-6-14 10:01 |只看該作者
本帖最後由 ikokam 於 24-6-14 10:02 編輯

飲山渣水/蘋果醋 幫助消化
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Rita


水晶宮

積分: 71781

2024年龍年勳章


3#
發表於 24-6-14 10:03 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

有冇去睇醫生問下咩事先，冇事先再從生活飲食上著手
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀
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flowerbabe


侯爵府

積分: 21030


4#
發表於 24-6-14 11:14 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

唔係啩食咁少嘢，我朝早食完早餐，中午已經勁肚餓，點可以唔食嘢㗎？

點評

緣份的天空    發表於 24-6-18 11:45

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katherine.k


公爵府

積分: 28508


5#
發表於 24-6-14 11:21 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

我飲咗韓國嗰隻大麥茶改善咗好多
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Rosalai


男爵府

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6#
發表於 24-6-14 11:21 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

中醫話唔好食咁大麵包
會導致胃脹架
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minniemouse131


侯爵府

積分: 20040

牛年勳章 環保接龍勳章 畀面勳章


7#
發表於 24-6-14 11:25 |只看該作者
我都係，明顯消化能力差咗，食清淡OK，但食D比較重口味/油膩嘢就會好耐都消化唔到，食完幾個鐘仲會噶番D胃酸上嚟，如果晚餐食太飽，成晚都瞓得唔好，一起身就要去大便
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Gorgor0612


水晶宮

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8#
發表於 24-6-14 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

消化功能弱左！ 上星期食左隻稯腸痛！ 搞唔掂
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volan


侯爵府

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9#
發表於 24-6-14 11:38 |只看該作者
選啲清淡食物 唔好食即食麵
採海茶香
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volan


侯爵府

積分: 22330


10#
發表於 24-6-14 11:39 |只看該作者
選啲清淡食物 唔好食即食麵
採海茶香
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alicewong18


伯爵府

積分: 19209


11#
發表於 24-6-14 11:42 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

我又係咁呀！食中午餐7分飽都脹肚到夜晚，飲杯水都脹book book,真係要12鐘唔食野先叫扁返啲！
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Mikaaaa


別墅

積分: 675


12#
發表於 24-6-14 12:20 |只看該作者
一個麵都叫少？同埋唔關多與少事。夜晚正常呢個鐘數係唔食嘢。要盡量畀自己每餐隔三個鐘食，令腸胃有時間消化
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D..D


翡翠宮

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13#
發表於 24-6-14 12:47 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

似乎你飲食上唔太健康
壞左內臟
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PP26


大宅

積分: 1053


14#
發表於 24-6-17 14:43 |只看該作者
我情況同你差吾多, 但我情況多數系發生食水果後
聽中醫講先知原來好多水果都會容易令腸胃產生氣體
如果平時少進食、突然進食會搞到肚脹
之後聽中醫建議食石斛, 食左約一個月, 胃部不適情況明顯少左好多



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乖寶寶布布


男爵府

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15#
發表於 24-6-17 14:46 |只看該作者

回覆樓主:

做下腸胃鏡檢查
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lindia


伯爵府

積分: 17411


16#
發表於 24-6-17 15:29 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

少吃水果
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babyboy2013


男爵府

積分: 8261


17#
發表於 24-6-18 10:11 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

食蘋果醋膠囊。
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ernbe


珍珠宮

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2025勳章蛇年勳章


18#
發表於 24-6-18 11:24 |只看該作者
洪仔頭 發表於 24-6-13 16:56
踏入中年，消化明顯比以前差咗好多。平時都係早上食個包至晚上9點先再煮麵食。明明食好少都個肚已經好漲。 ...

做運動
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洪仔頭


別墅

積分: 783


19#
發表於 24-6-18 11:28 |只看該作者
Rita 發表於 24-6-14 10:03
有冇去睇醫生問下咩事先，冇事先再從生活飲食上著手

我上年照過腸胃鏡，都無咩大問題。。
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洪仔頭


別墅

積分: 783


20#
發表於 24-6-18 11:29 |只看該作者
flowerbabe 發表於 24-6-14 11:14
唔係啩食咁少嘢，我朝早食完早餐，中午已經勁肚餓，點可以唔食嘢㗎？

係呀，但又真係覺得唔肚餓
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