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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 原來腰骨痛係咁辛苦的

自由講場今日: 81|主題: 1359752

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原來腰骨痛係咁辛苦的 [複製鏈接]

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醒目開學勳章畀面勳章

1^#

發表於 24-6-23 08:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

呢個星期腰骨無故痛，少少啲啲唔係筆直就好似一下閃電咁，即時冇力，至知道原來腰痛對日常生活係咁大影響的

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2^#

發表於 24-6-23 08:30 |只看該作者

你多大？

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3^#

發表於 24-6-23 09:06 |只看該作者

回覆樓主:

中年開始要做重訓強化腰同腿

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4^#

發表於 24-6-23 09:47 |只看該作者

Giant 發表於 24-6-23 08:29
呢個星期腰骨無故痛，少少啲啲唔係筆直就好似一下閃電咁，即時冇力，至知道原來腰痛對日常生活係咁大影響的 ...

⻣質疏鬆嗎

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醒目開學勳章畀面勳章

5^#

發表於 24-6-23 11:05 |只看該作者

BKFinder 發表於 24-6-23 08:30
你多大？

半百喇

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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醒目開學勳章畀面勳章

6^#

發表於 24-6-23 11:06 |只看該作者

mandy952 發表於 24-6-23 09:47
⻣質疏鬆嗎

冇去驗過呀

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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7^#

發表於 24-6-23 11:11 |只看該作者

Giant 發表於 24-6-23 08:29
呢個星期腰骨無故痛，少少啲啲唔係筆直就好似一下閃電咁，即時冇力，至知道原來腰痛對日常生活係咁大影響的 ...

閃到腰最好睇急症
照x光有冇大問題先
冇嘅轉介物理治療

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8^#

發表於 24-6-23 11:11 |只看該作者

回覆樓主:

閃電果隻?
係咪呢輪較攰較操勞?
可能 hi 到神經線

我會去中醫骨科度啪返好d位

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9^#

發表於 24-6-23 11:22 |只看該作者

呢排做運動可能有動作拉緊肌肉，
有日突然好似針刺，
即刻照燈照兩次已經無事，

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10^#

發表於 24-6-23 12:50 |只看該作者

Giant 發表於 24-6-23 08:29
呢個星期腰骨無故痛，少少啲啲唔係筆直就好似一下閃電咁，即時冇力，至知道原來腰痛對日常生活係咁大影響的 ...

搽止痛藥膏，manning藥房有，好有效。

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發表於 24-6-23 13:06 |只看該作者

係，成日痛，我要經常去按摩針灸舒緩，同埋經常拉筋做伸展運動，仲要唔好成日坐

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發表於 24-6-23 13:19 |只看該作者

回覆樓主:

所有痛症都辛苦

點評

RAA

發表於 24-6-25 11:34

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13^#

發表於 24-6-23 13:28 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 24-6-23 13:29 編輯

Giant 發表於 24-6-23 11:06
冇去驗過呀

我99又係長期腰痛，行唔得耐，去年仲一次過甩左幾隻牙，好明顯係唔夠鈣
近兩年仲矮左好多

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14^#

發表於 24-6-23 13:28 |只看該作者

Giant 發表於 24-6-23 11:06
冇去驗過呀

去驗下

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15^#

發表於 24-6-23 18:08 |只看該作者

最驚係椎間盤突出

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發表於 24-6-23 18:19 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 24-6-23 18:19 編輯

Rainy 發表於 24-6-23 13:06
係，成日痛，我要經常去按摩針灸舒緩，同埋經常拉筋做伸展運動，仲要唔好成日坐 ...

仲要做負重運動，核心肌肉先會加強

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發表於 24-6-23 18:41 |只看該作者

我早排就閃左腰左邊果度,第一日真系痛到呀,坐低起身都ya ya聲,去左中醫館做左幾次推拿,而家先正常返

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發表於 24-6-23 19:40 |只看該作者

ernbe 發表於 24-6-23 18:19
仲要做負重運動，核心肌肉先會加強

負重係咪拎住水樽深樽果d？

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19^#

發表於 24-6-23 19:45 |只看該作者

本帖最後由 twiggydd 於 24-6-23 19:46 編輯

Giant 發表於 24-6-23 08:29
呢個星期腰骨無故痛，少少啲啲唔係筆直就好似一下閃電咁，即時冇力，至知道原來腰痛對日常生活係咁大影響的 ...

閃吓閃吓，又冇力，小心椎間盤問題，而家好普遍，十個有八個都有呢個問題。要加多留意，因手尾好長，始终影響好大，身體任何一個位痛都辛苦，我上星期右手連手指麻脾，冇力，硬左咁，睇完醫生食完藥，跟住輪到左手，啱啱今日先叫好d咋，差不多辛苦左十日

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發表於 24-6-24 07:54 |只看該作者

yuyumon 發表於 24-6-23 12:50
搽止痛藥膏，manning藥房有，好有效。

有相片嗎？

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