本帖最後由 333s 於 24-7-26 14:28 編輯
苟芸慧早年因甲狀腺出現問題導致暴肥，高峰期體重更高達170磅
從中醫的角度來看，三伏天陽氣旺，人們可以利用這一點益氣補陽，促進身體健康，而對於正在減肥樽頸期的人來說，三伏天正是很好的減磅好機會，因為新陳代謝加快，所以減肥也會更快及有效率。
「三伏天進入中伏階段，來艾灸調養身體，濕氣排出後。」我想做， 中醫不給…
我去其它地方做，平時做背， 下星期做 股至腿。其实肚子也需要。
三伏天 最適宜 溫補陽氣 ，驅散寒邪。 此時補陽可以去除冬季內伏寒邪，達到其他季節所達不到的雙重功效。一旦風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣被趕出體外，疾病能更好被治 …
三伏天「熱養生」補陽氣
三伏天陽氣旺，益氣補陽
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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