五十五歲到六十五歲這十年
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五十五歲到六十五歲這十年，
身體上的病痛、人際關系的迷失、生死的考驗以及人生的茫然，都會時時刻刻束縛著我們。
但只要努力跨過去，就會獲得一層一層的 …
老無所養
出門七年事:
1. 老花, 戴老花鏡
2. 肩背疼, 五十肩; 帶車仔出門。
3. 腿腳疼, 肌耐力衰退, 帶手扶出門。
4. 臉上老化斑斑: 傘+口罩+大帽+防晒霜。
5. 「戒糖」 不吃甜食？白糖或啡糖， : 甜麵包，蛋糕，朱古力，汽水，非即榨果汁， 甜酸骨，糖醋魚，糖水。
糖會誘發身體產生發炎因子 - 細胞激素，白糖，糖漿，果糖等。引致身體發炎，味精，小麥麩質，代糖，酒精
6. 飽和脂肪
7. 手机/ 銀包
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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