自由講場 今日: 223 | 主題: 1349714

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發表於 24-9-1 21:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

管好你的嘴巴

點評

kitbebe

發表於 24-9-1 22:41

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野原美冴

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減齡達人勳章

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發表於 24-9-1 21:39 |只看該作者

回覆樓主:

決心

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黃二少奶

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-9-1 21:39 |只看該作者

係恆心

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大力大力

象牙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

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發表於 24-9-1 21:40 |只看該作者

野原美冴發表於 24-9-1 21:39
決心

X 1000

加上自我控制能力、EQ高～

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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baby_yee

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發表於 24-9-1 21:56 |只看該作者

mandy952 發表於 24-9-1 21:26
管好你的嘴巴

不嬲都係，所以我減唔到

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發表於 24-9-1 21:58 |只看該作者

baby_yee 發表於 24-9-1 21:56
不嬲都係，所以我減唔到

減左差不多兩個月之後發覺其實根本唔需要食咁多野

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ARabbit

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發表於 24-9-1 22:01 |只看該作者

回覆樓主:

加油！！！

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米豬蓮

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好媽媽勳章

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發表於 24-9-1 22:02 |只看該作者

控制個口咪食咁多野，唔郁唔係問題，問題係食量

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wan_sosin

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發表於 24-9-1 22:02 |只看該作者

mandy952 發表於 24-9-1 21:58
減左差不多兩個月之後發覺其實根本唔需要食咁多野

同意！好多人飲食過度，都市人行路都唔多，真係無需要吸收咁多卡路里，唔同以前農業社會。

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richfish

男爵府

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發表於 24-9-1 22:10 |只看該作者

回覆樓主:

我如果减到10磅或者8磅就好喇.
但我最大的興趣就係食同瞓所以好難减到

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brother4

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發表於 24-9-1 22:16 |只看該作者

回覆樓主:

重點是胃

反而食是人生樂趣,嘴巴由腦控制的

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uhtcl2006

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牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 24-9-1 22:16 |只看該作者

黃二少奶發表於 24-9-1 21:39
係恆心

忍一時唔難，長期keep住忍先難

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brother4

積分: 66752

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發表於 24-9-1 22:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 24-9-1 22:25 編輯

或者咁講自己烹也可不用管好嘴巴,自己常北上食好野,3餐一定食加消夜,一樣可減肥,看樓主目標,如一年减肥10磅不難,但自己目標今次定得較高就辛苦D,每天做2小時運動(放工後),好處是1睡不起,冇夜尿

壞處。。。。。

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14^#

發表於 24-9-1 22:26 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 24-9-1 22:28 編輯

brother4 發表於 24-9-1 22:22
或者咁講自己烹也可不用管好嘴巴,自己常北上食好野,3餐一定食加消夜,一樣可減肥,看樓主目標,如一年减肥10磅 ...

已經減左12磅，目標係20磅，仲有8磅
自己煮都要管架，一屋零食雪糕，公仔麵呢啲都係引誘

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1773

公爵府

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hashtag影視迷勳章

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發表於 24-9-1 22:27 |只看該作者

回覆樓主:

要覺得有樂趣

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發表於 24-9-1 22:28 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 24-9-1 22:29 編輯

米豬蓮發表於 24-9-1 22:02
控制個口咪食咁多野，唔郁唔係問題，問題係食量

質量都好重要，少油少糖少鹽
菜可以無限任食

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brother4

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發表於 24-9-1 22:35 |只看該作者

mandy952 發表於 24-9-1 22:28
質量都好重要，少油少糖少鹽
菜可以無限任食

油不要豬油撈飯,真係好好味

,講番正题飲食習慣要改善,食先後次序是好重要的。。。。
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RAY媽

侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 24-9-1 22:35 |只看該作者

mandy952 發表於 24-9-1 21:26
管好你的嘴巴

係，唉，唔知點解越食越多越減越肥。

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發表於 24-9-1 22:36 |只看該作者

brother4 發表於 24-9-1 22:22
或者咁講自己烹也可不用管好嘴巴,自己常北上食好野,3餐一定食加消夜,一樣可減肥,看樓主目標,如一年减肥10磅 ...

2小時可能太多

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是是但但