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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 戒糖嘅路途真係好痛苦…

自由講場今日: 410|主題: 1362439

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查看: 25497 | 回覆: 186

戒糖嘅路途真係好痛苦…

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12 3 4 5...10

Bcbee

別墅

積分: 569

1^#

發表於 24-9-11 15:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

踏入中年，開始發現皮膚狀態開始差左好多… 最近聽身邊jm建議，開始實行戒糖，佢哋全部早幾年已經戒，話糖份食得多好易老，叫我飲咖啡都要走甜… 冇甜我真係倒不如唔好飲… 我目前先開始實行一星期，已戒得非常痛苦… 好似一唔食甜個人就暈暈地咁、冇精力咁

有冇人真係戒得咁徹底，其實戒糖係咪對皮膚真係咁重要呢…

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namnamnamlolo

珍珠宮

積分: 44690

2^#

發表於 24-9-11 15:24 |只看該作者

回覆樓主:

可以少甜少少甜咁
慢慢介
唔洗即刻走哂甜

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liverpool2023

禁止訪問

積分: 12436

3^#

發表於 24-9-11 15:27 |只看該作者

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廷廷媽

水晶宮

積分: 71594

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

4^#

發表於 24-9-11 15:28 |只看該作者

基本上我唔LIKE飲甜野, 咖啡/奶茶冇落糖好多年, 係間中食下唔太甜的甜品, 最難反而係戒澱粉質.....

點評

RAA

發表於 24-9-12 08:50

SIRIABABY

發表於 24-9-11 19:18

SIRIABABY

發表於 24-9-11 19:18

SIRIABABY

發表於 24-9-11 19:18

SIRIABABY

發表於 24-9-11 19:18

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cbeyond

瑪瑙宮

積分: 136405

馬年勳章

5^#

發表於 24-9-11 15:31 |只看該作者

回覆樓主:

買d天然糖，如羅漢果糖之類，代替精製糖，當然都唔可以大量啦
我唔覺得要100％無糖，係精製糖先無益。
我有食甜，皮膚一樣無問題，有光澤，零斑，俾人讚皮膚靚的

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爸爸豬

珍珠宮

積分: 42739

6^#

發表於 24-9-11 15:39 |只看該作者

無得食嗰樣，就會恨食嗰樣，偶爾食少少，都無問題嘅

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EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

7^#

發表於 24-9-11 15:49 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 24-9-11 15:50 編輯

逐少逐少戒，慢慢會覺得甜嘢好難食，咖啡甜直頭唔肯飲。我自己係咁。

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ARabbit

珍珠宮

積分: 32076

8^#

發表於 24-9-11 15:52 |只看該作者

回覆樓主:

減半先
唔好一刀切咁
一開始太極端
好易反彈

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檸檬查

大宅

積分: 1109

9^#

發表於 24-9-11 15:53 |只看該作者

糖本來就係對身體冇益，少吃為妙
開頭係會辛苦d，但慢慢會習慣
我以前都係無糖不歡，但自從戒完之後皮膚係明顯好咗
愈來愈有成功感，同埋脾氣都好似好咗，唔知關唔關事

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Ononluk

珍珠宮

積分: 42114

10^#

發表於 24-9-11 16:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Ononluk 於 24-9-11 16:31 編輯

先戒有添加糖嘅飲料、果汁，甜品、蛋糕特別日子先食少少。
正常唔係全戒碳水，唔會有咩身體反應㗎喎。
咖啡有奶嘅就會自然微甜，你都好少見人飲咖啡落糖啦，如果妳唔覺係因為你食慣甜野，要啲時間適應。

再講，皮膚次要，身體要緊，好多都市病都係食糖食返嚟。