自由講場 今日: 2009 | 主題: 1360525

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發表於 24-9-20 20:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇邊隻好啲，相比膠囊，較用是否一樣？

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發表於 24-9-20 22:02 |只看該作者

Amyamyamychan 發表於 24-9-20 20:05
有冇邊隻好啲，相比膠囊，較用是否一樣？

依隻我飲咗幾年，大部份外國KOL 都推介。其中一個叫 glucosegoddess ，我都跟咗幾年，佢就話睇唔到膠囊有同等效果。但外出用膳我會食膠囊，方面D

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發表於 24-9-20 22:10 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 22:02
依隻我飲咗幾年，大部份外國KOL 都推介。其中一個叫 glucosegoddess ，我都跟咗幾年，佢就話睇唔到膠囊 ...

你跟咗幾年覺得效果如何
身體有什麼改變？

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發表於 24-9-20 22:50 |只看該作者

kerotan 發表於 24-9-20 22:10
你跟咗幾年覺得效果如何
身體有什麼改變？

瘦咗，血糖低咗，不過我用一籃子方案，不唔知關唔關醋事

我有問過中醫，佢話飲醋無問題。

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發表於 24-9-20 23:05 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 22:50
瘦咗，血糖低咗，不過我用一籃子方案，不唔知關唔關醋事我有問過中醫，佢話飲醋無問題。
...

我都聽過醋有穩定血糖功效
你是飯前飯後還是進食時飲？
飲了多久，血糖降了多少？
另外你可否分享你的一籃子方案嗎？
我的空腹血糖都一年比一年高都到了糖尿病前期我都要好好控制一下

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jenniferzhu

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發表於 24-9-20 23:05 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 22:02
依隻我飲咗幾年，大部份外國KOL 都推介。其中一個叫 glucosegoddess ，我都跟咗幾年，佢就話睇唔到膠囊 ...

我先生都係飲呢個，外出就食膠囊，少飯少肉多菜，另做少少運動，減咗幾公斤

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發表於 24-9-20 23:15 |只看該作者

kerotan 發表於 24-9-20 23:05
我都聽過醋有穩定血糖功效
你是飯前飯後還是進食時飲？
飲了多久，血糖降了多少？

飲咗差唔多兩年，飯前飲。飲醋外，再行168同減醣，大半年瘦咗大約8kg 左右。血糖就一般般，6.2去到 5.2咋

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發表於 24-9-20 23:18 |只看該作者

我老公也喝這款「Bragg」有機蘋果醋，不知道對他的健康有沒有幫助，他平常保持身體健康，堅持運動和均衡飲食。

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發表於 24-9-20 23:22 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 23:15
飲咗差唔多兩年，飯前飲。飲醋外，再行168同減醣，大半年瘦咗大約8kg 左右。血糖就一般般，6.2去到 5.2咋
...

5.2已是理想水平
我8月驗5.8
都是先減醣
打算三個月後再驗
一起加油啊，謝謝你的分享

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發表於 24-9-20 23:27 |只看該作者

本帖最後由 fayefa 於 24-9-20 23:27 編輯

kerotan 發表於 24-9-20 23:05
我都聽過醋有穩定血糖功效
你是飯前飯後還是進食時飲？
飲了多久，血糖降了多少？

或者你可以睇依個 KOL, 佢係控糖方面好科學同時亦提供到數據支持。佢好堅持嘅 formula 係早餐無醣，其他就先飲醋，再食菜跟住蛋白質，最後碳水或醣份

https://www.instagram.com/glucosegoddess?igsh=MWNwNW4yaDFmMWwweg==

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Amyamyamychan

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發表於 24-9-20 23:39 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 22:50
瘦咗，血糖低咗，不過我用一籃子方案，不唔知關唔關醋事我有問過中醫，佢話飲醋無問題。
...

淨食中藥？冇西藥？

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Amyamyamychan

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發表於 24-9-20 23:40 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 23:15
飲咗差唔多兩年，飯前飲。飲醋外，再行168同減醣，大半年瘦咗大約8kg 左右。血糖就一般般，6.2去到 5.2咋
...

5.2咪已經係正常範圍？

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發表於 24-9-20 23:43 |只看該作者

Amyamyamychan 發表於 24-9-20 23:39
淨食中藥？冇西藥？

一股中藥調理身體啫。因膽固醇高，有食膽固醇藥

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發表於 24-9-20 23:43 |只看該作者

Amyamyamychan 發表於 24-9-20 23:40
5.2咪已經係正常範圍？

唔知吖，醫生話ok 咋

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發表於 24-9-21 12:30 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 23:27
或者你可以睇依個 KOL, 佢係控糖方面好科學同時亦提供到數據支持。佢好堅持嘅 formula 係早餐無醣，其他就 ...

冇IG, 但在 youtube 已找到她 Jessie 的片及網站。謝謝你

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machuchu

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發表於 24-9-21 13:27 |只看該作者

fayefa 發表於 24-9-20 22:02
依隻我飲咗幾年，大部份外國KOL 都推介。其中一個叫 glucosegoddess ，我都跟咗幾年，佢就話睇唔到膠囊 ...

要用水沖來飲嗎？

machuchu

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