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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瞓覺雙腳好凍

自由講場今日: 120|主題: 1348590

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瞓覺雙腳好凍

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1^#

發表於 25-1-28 06:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

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2^#

發表於 25-1-28 06:49 |只看該作者

回覆樓主:

熱水袋，買德國fashy, 要帶外套的，安全不貴。

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3^#

發表於 25-1-28 06:54 |只看該作者

蠶絲被夠暖

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4^#

發表於 25-1-28 07:06 |只看該作者

回覆樓主:

最方便又簡單、就係著襪

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5^#

發表於 25-1-28 07:17 |只看該作者

回覆樓主:

2張被/同上加條褲.

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6^#

發表於 25-1-28 07:24 |只看該作者

ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

我屋企向西北，冬天關窗仲凍過係街，瞓覺及晚上都會穿襪瞓

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7^#

發表於 25-1-28 07:29 |只看該作者

回覆樓主:

瞓覺前浸吓腳。

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8^#

發表於 25-1-28 07:31 |只看該作者

本帖最後由亮亮@ 於 25-1-28 08:01 編輯

ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

在寒冷的天氣中，如果腳部感到寒冷，有幾個方法可以幫助你保持溫暖：

1. **穿保暖襪**：選擇厚實的羊毛襪或保暖襪，能有效保持腳部的溫暖。

2. **使用暖水袋**：在床上放一個暖水袋，能提供持久的熱量。

3. **熱水泡腳**：睡前用熱水泡腳約15分鐘，這樣可以促進血液循環並讓腳部變暖。

4. **保持室內溫度**：確保睡覺的房間保持適當的溫度，使用暖氣或電熱毯。

5. **穿睡衣/睡袍**：選擇長袖睡衣或睡袍，保暖同時能降低全身的寒冷感。

6. **腳部運動**：在床上做一些小腿運動或腳趾運動，這能促進血液循環，讓腳部更暖和。

7. **使用毯子**：在腳上多加一條毛毯，增加保暖效果。

這些方法能幫助你在寒冷的天氣中保持腳部溫暖，從而提高睡眠質量。

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發表於 25-1-28 07:32 |只看該作者

ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

著囉, 有咩問題?

應該要下午就要著襪, 或者著毛毛拖鞋, 仲覺得凍咪多條薄褲. 臨瞓時對腳凍冰冰, 到時至著襪或用暖水袋, 電氈就遲.

或者沖涼後至去瞓, 唔怕核突用風筒吹暖對小腿到腳至去瞓.

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發表於 25-1-28 07:36 |只看該作者

ilovematthew 發表於 25-1-28 06:39
喺被入面都凍幾個鐘，凍到瞓唔著，點搞。唔通要著襪瞓

坐上床入被窩，再用風筒勁吹被窩我脚，吹五分鐘勁熱，即暖全晚！好過之前用電暖毯

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11^#

發表於 25-1-28 07:44 |只看該作者

回覆樓主:

我用充電暖水袋，正爆。

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12^#

發表於 25-1-28 07:44 |只看該作者

電暖墊！

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13^#

發表於 25-1-28 07:45 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CalvinMini 於 25-1-28 07:45 編輯

訓前fing十分鐘腳，包你腳熱

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333s

發表於 25-1-30 06:47

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14^#

發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者

用風筒吹暖

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發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者

用風筒吹暖

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發表於 25-1-28 08:09 |只看該作者

用風筒吹暖

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17^#

發表於 25-1-28 08:15 |只看該作者

訓前先開用電暖墊暖被，
上床就暖笠笠，
或者訓前浸腳成個人都暖。

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333s

發表於 25-1-30 06:46

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18^#

發表於 25-1-28 08:39 |只看該作者

granja 發表於 25-1-28 07:32
著囉, 有咩問題?

最簡單就著襪，我通常第二日瞓醒，對襪甩左。

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19^#

發表於 25-1-28 08:42 |只看該作者

中醫教就係晚晚睡前先泡腳，如果血氣循環比較慢嘅，可以加幾片薑

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333s

發表於 25-1-30 06:46

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20^#

發表於 25-1-28 08:49 |只看該作者

本帖最後由 me920 於 25-1-28 08:51 編輯

Bloomberg 發表於 25-1-28 07:29
瞓覺前浸吓腳。

X 2 , 要整暖對腳先

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