本帖最後由 333s 於 24-11-4 15:31 編輯
healthymimi 發表於 24-11-4 15:04 
已睇e生，仍未好。藥之間好痛，想分心但抑鬱症難，和老公有問題，腦不停loop
求加油，comfort 我心
扭親腰
筋膜會退化什麼情況下導致肌筋膜緊繃、變形？肌筋膜緊繃、變形主要原因在個人習慣導致，
(1) 不良姿勢維持
(2) 身體動作型態不佳
(3) 外力造成創傷
(4) 身體水分不足
(5) 情緒或壓力等，都有可能破壞筋膜系統。＊＊＊＊
如何維持筋膜彈性？myofascial - 醫護健康 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
返回列表
