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自由講場今日: 2099|主題: 1343180

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其實D小學生已經好忙，係唔係要做運動作呈分必修科？

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12 3 4 5

ifcsir

侯爵府

積分: 23881

1^#

發表於 24-11-13 01:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 ifcsir 於 24-11-13 12:31 編輯

運動梗係冇問題啦，呈分就會變質，不如抖下氣，比D空間學生同家長相處下，玩也要時間

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私人傳訊回覆引用

Minnie2010

珍珠宮

積分: 41733

2^#

發表於 24-11-13 06:21 |只看該作者

中學更加忙。
所以現在我盡量俾仔仔（P.5)多D去公園玩、library、屋企睇電視、畫下畫。

我覺得運動係重要的，反而音樂、VA未必人人有天份。

私人傳訊回覆引用

sasa615

子爵府

積分: 10552

3^#

發表於 24-11-13 06:22 |只看該作者

回覆樓主:

依家有小學無體育科咩？
加上都已經落實，體育係呈分試之一

我就唔知咁樣係對小朋友好左，還是害左小朋友啦

私人傳訊回覆引用

huiwo太太

子爵府

積分: 13463

4^#

發表於 24-11-13 07:02 |只看該作者

回覆樓主:

做運動好忙咩？

私人傳訊回覆引用

李家承

子爵府

積分: 11241

5^#

發表於 24-11-13 07:12 |只看該作者

本帖最後由李家承於 24-11-13 07:14 編輯

Minnie2010 發表於 24-11-13 06:21
中學更加忙。
所以現在我盡量俾仔仔（P.5)多D去公園玩、library、屋企睇電視、畫下畫。

我覺得要，如果唔係必修科跟本家長都唔會比小朋友多啲時間做運動。

現在都市人好多有慢性病。運動都要從少培養，日本學生都注重運動，運動唔只是做運動咁簡單，可以有好多好處。

例如涵蓋身體、心理和社交等多個方面。以下是一些主要的好處：

### 身體健康

1. **增強體能**：運動有助於提高心肺功能、肌肉力量和耐力。
2. **維持健康體重**：定期運動可以幫助控制體重，減少肥胖風險。
3. **促進骨骼健康**：運動有助於增強骨密度，降低骨折風險。

### 心理健康

1. **改善情緒**：運動能釋放內啡肽，減少焦慮和抑鬱的症狀。
2. **提高自信心**：通過達成運動目標，學生能夠增強自尊心和自信心。
3. **減輕壓力**：運動可以作為有效的壓力釋放方式，幫助學生放鬆。

### 認知發展

1. **提升注意力**：運動有助於提高專注力和學習能力，改善學業表現。
2. **增強記憶力**：身體活動與認知功能的提高相關，能促進記憶力的增強。
3. **培養解決問題能力**：參加運動可以鍛鍊學生的策略思維和應變能力。

### 社交技能

1. **增進團隊合作**：團隊運動能幫助學生學會合作與協調，增強社交能力。
2. **結交朋友**：運動提供了與同齡人互動的機會，有助於建立友誼。
3. **提高溝通技巧**：運動過程中需要與他人交流，能增強學生的溝通能力。

### 生活習慣

1. **建立健康習慣**：參加運動能培養積極的生活方式，促進終身健康。
2. **時間管理**：運動需要規劃，能幫助學生學會平衡學業與興趣。

總之，運動對學生的身心發展至關重要，鼓勵學生經常參加各種運動活動，能讓他們更健康、更快樂，並在學業和生活中表現得更好。