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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 老人家如何在日常飲食中有效控制血糖？ ...

自由講場今日: 1369|主題: 1364029

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老人家如何在日常飲食中有效控制血糖？ [複製鏈接]

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發表於 24-11-17 21:00 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想問下有冇人可以分享下日常飲食可以如何有效的降糖？

我哋已經用燕麥3：1白米煮飯，甜品不給他食，水果都只係給他食好少份量。

仲可以點做？

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發表於 24-11-17 21:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由李露眉於 24-11-17 21:04 編輯

面包唔食得
飯只能食小半碗

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發表於 24-11-17 21:14 |只看該作者

餐後散下步！

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發表於 24-11-17 21:16 |只看該作者

李露眉發表於 24-11-17 21:04
面包唔食得
飯只能食小半碗

我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

期待2019

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發表於 24-11-17 21:19 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

上次我生BB,隔離糖尿媽咪，聽醫生講，只能食兩匙羹

，仲要去散步

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發表於 24-11-17 21:19 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

我返左國內做糖耐量測試,知道自己糖尿是一型定二型,有的放矢,才能控製血糖

期待2019

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7^#

發表於 24-11-17 21:21 |只看該作者

本帖最後由金黑街矇於 24-11-17 21:25 編輯

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

我爸爸都糖尿，每日最多只可以食細半碗飯，其他係食菜同肉，生果只可以食一啲比較酸嘅莓類，唔准食零食，糖水唔可以掂、所有飲品除咗自己沖嘅茶都唔可以掂。最最最緊要係戒麵包！好多人都唔知麵包係幾咁危險～其實即使係麥包都唔得～如果食完嘢可以落街行係更好，慢慢行都唔緊要，行一個鐘先返屋企～

如果空肚都係七，其實要同醫生講，可能要加藥轉藥，因為老人家如果一傷咗個腎，返唔到轉頭啊～糖尿病並唔恐怖，控制唔到的糖尿病先至係至死，所以就算加藥、打針，都要保住個血糖值（呢個係我個醫生同我講嘅，我都糖尿

）我真係好掛念腸仔包～

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8^#

發表於 24-11-17 21:24 |只看該作者

李露眉發表於 24-11-17 21:19
上次我生BB,隔離糖尿媽咪，聽醫生講，只能食兩匙羹，仲要去散步
...

糖尿媽咪係後生年紀,而且千人千糖,每個人得病原因不相同,我都有左並發症才重視起來,怕盲眼同心梗腦梗,先的起心肝控製血糖

期待2019

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發表於 24-11-17 21:24 |只看該作者

我媽咪一型
少食多餐, 早餐食沙律(橄欖油, 醋)
生果少量食, 分次數, 少澱粉,
早, 晚飯後散步

佢唔挑食, 樣樣都係食少少

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發表於 24-11-17 21:31 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

食藜麥
其他白粥麵包甜品吾使食
生果要食早D
甜生果吾好食
餐後半小時起身行下

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發表於 24-11-17 21:59 |只看該作者

回覆樓主:

食咁少碳水，係咪會好易肚餓？會仲易去搵零食食？

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發表於 24-11-17 22:02 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

搜低gi食物

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發表於 24-11-17 22:17 |只看該作者

回覆樓主:

好難做,上次長老投訴俾護士,話自己不孝,D食物冇味,少肉,吾甜又吾咸，每次打電話來問吓

點評

發表於 24-11-17 22:33

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發表於 24-11-18 01:53 |只看該作者

本帖最後由 JChan 於 24-11-18 11:55 編輯

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發表於 24-11-18 02:03 |只看該作者

回覆樓主:

先食大量纖維（菜），之後先食飯，纖維可以另血糖升得冇咁勁

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發表於 24-11-18 02:51 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

燕麥係垃圾食物⋯一樣碳水⋯唔好再食啦

停食所有碳水化合物
多食蔬菜、肉類
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發表於 24-11-18 03:28 |只看該作者

chinfongfong 發表於 24-11-17 21:00
媽咪現在食緊3粒糖尿藥，早午晚各一粒，但係她的糖尿指數一直都是7之上，家中早上空腹篤手指測出來的。

想 ...

一日3餐點食法？例如昨天？
水果是那種水果

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發表於 24-11-18 03:59 |只看該作者

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發表於 24-11-18 09:14 |只看該作者

tsl130076 發表於 24-11-17 21:16
我連米面糖都少碰,生果只食牛油果

咁你主食食什麼？

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發表於 24-11-18 09:14 |只看該作者

macdullbaby 發表於 24-11-18 03:59
要留意每餐嘅進食次序。

先食菜

這個我會提醒她注意

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