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TIGERPOOH2009


大宅

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1#
發表於 24-12-13 19:34 |只看該作者
如題,thx
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katherine.k


公爵府

積分: 28189


2#
發表於 24-12-13 20:37 |只看該作者
本帖最後由 katherine.k 於 24-12-13 20:37 編輯
TIGERPOOH2009 發表於 24-12-13 19:34
如題,thx

紅麴 或者納豆
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namnamnamlolo


珍珠宮

積分: 43446


3#
發表於 24-12-13 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

麥皮
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要對老公好


大宅

積分: 1859


4#
發表於 24-12-13 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

牛油果

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MinaEric


大宅

積分: 3151


5#
發表於 24-12-14 16:08 |只看該作者
煮食油試吓轉用特級初榨橄欖油／牛油果油去煮野食丫，
我宜家有食緊「賢者之食桌亅，8x至9x －盒有30包，其實我唔知有冇用，不過試咗先囉。
出街食，如果可以就搵杯熱水浸洗吓啲食物先至放入口食。
但其實運動都重要。
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luvkaka


水晶宮

積分: 67710


6#
發表於 24-12-14 18:08 |只看該作者
TIGERPOOH2009 發表於 24-12-13 19:34
如題,thx

麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試
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CrabPincers


珍珠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章


7#
發表於 24-12-14 18:09 |只看該作者
luvkaka 發表於 24-12-14 18:08
麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試

麥皮真是好work, 我試過停食一排，膽固醇高返，一食返一排，又跌返，依家真是不敢不食…..
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希爾達


男爵府

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好媽媽勳章 BK Milk勳章


8#
發表於 24-12-14 18:23 |只看該作者
CrabPincers 發表於 24-12-14 18:09
麥皮真是好work, 我試過停食一排，膽固醇高返，一食返一排，又跌返，依家真是不敢不食…..
...

你食即沖嗰隻定係邊隻呀？
開心過每一天吧!
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CrabPincers


珍珠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章


9#
發表於 24-12-14 18:27 |只看該作者
本帖最後由 CrabPincers 於 24-12-14 18:27 編輯
希爾達 發表於 24-12-14 18:23
你食即沖嗰隻定係邊隻呀？

Bob’s Red Mill - rolled oats不好食即沖
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TIGERPOOH2009


大宅

積分: 2631


10#
發表於 24-12-15 00:01 |只看該作者
CrabPincers 發表於 24-12-14 18:27
Bob’s Red Mill - rolled oats不好食即沖

即係買唔好即食要煮嗰隻,但係用普通滾水煮熟就食得?
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domantai


男爵府

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11#
發表於 24-12-15 00:26 |只看該作者
luvkaka 發表於 24-12-14 18:08
麥皮麥皮麥皮麥皮乜嘢都幫我唔到做運動都唔得食麥皮搞掂！真係要必試

請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物
私人傳訊回覆 引用

luvkaka


水晶宮

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12#
發表於 24-12-15 09:04 |只看該作者
domantai 發表於 24-12-15 00:26
請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物
...

頂得住我試過熱水就咁食，好難食但最work!
想好食可以上網學整overnight oats 用yogurt 原片麥皮、咖啡、無糖朱古力粉，香蕉，可以加honey，扮tiramisu 做健康早餐，其實麥皮打成粉整muffin 都得有好多食法架！ 不過最work就熱水就咁食！
或者唔想煩你又唔怕甜可以用3合一美碌粉沖
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CrabPincers


珍珠宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 大廚勳章


13#
發表於 24-12-15 10:09 |只看該作者
domantai 發表於 24-12-15 00:26
請問你用咩煮？只加水或奶真係食唔到，覺得好難食似食緊嘔吐物
...

我初頭半年用水叮，真的難食到嘔，但為左健康無辦法，之後就用植物奶浸overnight oats食，甘就好食好多了，你試試
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domantai


男爵府

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14#
發表於 24-12-15 13:39 |只看該作者
luvkaka 發表於 24-12-15 09:04
頂得住我試過熱水就咁食，好難食但最work!
想好食可以上網學整overnight oats 用yogurt 原片麥皮、咖啡、 ...

熱水試過食會反胃，食到眼水標 為左健康但真係吞唔落

我再試試你其他方法煮先，謝謝你
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