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NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


1#
發表於 24-5-31 13:25 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-5-31 13:26 編輯

最重要係可以少鹽少糖少油有計啱卡路里，仲可以有大量蔬菜

我通常早上電飯煲煮

今日食雞蛋牛肉丼，飯係蕃茄金茹做底


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yurijm


珍珠宮

積分: 48762


2#
發表於 24-5-31 13:27 |只看該作者

有冇多啲菜式分享啊？
我有時都煩，唔知食乜好
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NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


3#
發表於 24-5-31 13:33 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-5-31 13:33 編輯
yurijm 發表於 24-5-31 13:27
有冇多啲菜式分享啊？
我有時都煩，唔知食乜好

早幾日粟米肉粒，配秋葵
再之前就係晚上整baby back ribs比屋企人，自己留一部份第二朝焗，走飯，配蕃茄、翠玉瓜、紅蘿蔔
亦都有蒸排骨再配大量蔬菜
但有時早上趕起上嚟，或者趕時間，就會整狗隻灣仔碼頭餃子配蔬菜就算，因為其實都幾好食，同埋咁樣都係三百幾卡路里
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kwokdicken


侯爵府

積分: 23309


4#
發表於 24-5-31 13:34 |只看該作者
好似話隔夜餸會生大腸癌

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yuyueng


水晶宮

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 開心吸收勳章


5#
發表於 24-5-31 13:37 |只看該作者
起公司可以即蒸即整就好，如果隔夜仲要叮番熱，完全唔想食。
私人傳訊回覆 引用

NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


6#
發表於 24-5-31 13:45 |只看該作者
kwokdicken 發表於 24-5-31 13:34
好似話隔夜餸會生大腸癌

我早上新鮮煮
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NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


7#
發表於 24-5-31 13:47 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-6-6 20:10 編輯
yuyueng 發表於 24-5-31 13:37
起公司可以即蒸即整就好，如果隔夜仲要叮番熱，完全唔想食。

我係早上煮，但lunch番叮
隔夜飯我自己都麻麻哋，好似好慘咁(emoji)
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Hanayori


侯爵府

積分: 21165


8#
發表於 24-5-31 14:03 |只看該作者

回覆樓主:

除咗慳錢，又唔使諗今午食嘜，仲多咗me time.
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NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


9#
發表於 24-5-31 14:06 |只看該作者
Hanayori 發表於 24-5-31 14:03
除咗慳錢，又唔使諗今午食嘜，仲多咗me time.

咁都要諗煮乜嘅因為我未必同晚上一樣餸
但真係慳好多，現在求其食個飯都成60幾蚊。。。仲要唔一定好好食
私人傳訊回覆 引用

一人之境


大宅

積分: 2247

2023年兔年勳章


10#
發表於 24-5-31 14:08 |只看該作者

回覆樓主:

我都係，朝早煮呀女個飯盒時，煮埋俾自己帶返公司食，我見同事們叫個飯盒都＄5/60蚊

減肥就無諗，只係想慳得一蚊得一蚊。
私人傳訊回覆 引用

Kennedyjason


男爵府

積分: 9031


11#
發表於 24-5-31 14:08 |只看該作者
我由唔帶飯都開始帶飯,每日慳到$45
私人傳訊回覆 引用

xyz_yy


子爵府

積分: 10245


12#
發表於 24-5-31 14:20 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-5-31 13:25
最重要係可以少鹽少糖少油有計啱卡路里，仲可以有大量蔬菜

我通常早上電飯煲煮
我最近都係公司用飯煲煑飯時整埋餸, 類似你咁, 不過我整雞扒, 蕃薯,三文魚多,雞蛋...

係飯加蕃茄都係好提意.
私人傳訊回覆 引用

NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


13#
發表於 24-5-31 14:28 |只看該作者
Kennedyjason 發表於 24-5-31 14:08
我由唔帶飯都開始帶飯,每日慳到$45

一個月慳成千幾蚊
私人傳訊回覆 引用

NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


14#
發表於 24-5-31 14:29 |只看該作者
xyz_yy 發表於 24-5-31 14:20
我最近都係公司用飯煲煑飯時整埋餸, 類似你咁, 不過我整雞扒, 蕃薯,三文魚多,雞蛋...

係飯加蕃茄都 ...

係呀，自己帶飯最緊要係夠蔬菜，因為出街食，其實最缺乏就係蔬菜，蕃茄又唔會好似綠色蔬菜咁容易變色，又抗氧化，幾好㗎
私人傳訊回覆 引用

無話可說


象牙宮

積分: 223175


15#
發表於 24-5-31 14:30 |只看該作者

回覆樓主:

減肥就唔覺，係想食咩都得！我為左慳錢，一直帶飯
私人傳訊回覆 引用

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 136308


16#
發表於 24-5-31 14:36 |只看該作者
私人傳訊回覆 引用

gomombb


大宅

積分: 2162


17#
發表於 24-5-31 14:38 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-5-31 13:33
早幾日粟米肉粒，配秋葵
再之前就係晚上整baby back ribs比屋企人，自己留一部份第二朝焗，走飯，配蕃茄、 ...

自己煮無味精，好健康
私人傳訊回覆 引用

NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


18#
發表於 24-5-31 14:39 |只看該作者
無話可說 發表於 24-5-31 14:30
減肥就唔覺，係想食咩都得！我為左慳錢，一直帶飯

減肥要食材，份量，同埋計卡路里，要睇吓自己點樣就

但就算唔減肥應該點都少鹽糖過街外餸，應該都健康啲
私人傳訊回覆 引用

NoMoreRegret


大宅

積分: 2375


19#
發表於 24-5-31 14:41 |只看該作者
gomombb 發表於 24-5-31 14:38
自己煮無味精，好健康

係呀除咗可以整足夠蔬菜，仲可以順手帶個飯後果，長遠來講應該會健康好多
私人傳訊回覆 引用

gomombb


大宅

積分: 2162


20#
發表於 24-5-31 14:45 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-5-31 14:41
係呀除咗可以整足夠蔬菜，仲可以順手帶個飯後果，長遠來講應該會健康好多
...

但朝早咪要好早起身預備？
私人傳訊回覆 引用


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