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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家龍年開始左做運動減肥未？

自由講場今日: 707|主題: 1343455

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大家龍年開始左做運動減肥未？ [複製鏈接]

12 3

積分: 2375

1^#

發表於 24-2-12 16:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我今日復常了

今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

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積分: 228328

2^#

發表於 24-2-12 16:35 |只看該作者

過几天。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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積分: 88134

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

3^#

發表於 24-2-12 16:40 |只看該作者

回覆樓主:

籌備緊

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積分: 5938

4^#

發表於 24-2-12 16:41 |只看該作者

未，要清左啲糕先

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積分: 6004

5^#

發表於 24-2-12 16:55 |只看該作者

食埋明天就開咗減肥

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積分: 64366

6^#

發表於 24-2-12 16:57 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

三個鐘好犀利

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積分: 27406

hashtag影視迷勳章

7^#

發表於 24-2-12 16:58 |只看該作者

回覆樓主:

年初一早上已經跑步了

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積分: 106142

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

8^#

發表於 24-2-12 17:01 |只看該作者

未肥完，過多幾日先

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積分: 22938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

9^#

發表於 24-2-12 17:06 |只看該作者

過埋十五先

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積分: 2375

10^#

發表於 24-2-12 17:10 |只看該作者

brother4 發表於 24-2-12 16:57
三個鐘好犀利

我個人比較悶，想減肥所以堅持郁下，見到手錶顯示消耗左1074卡路里就覺得好值

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積分: 2375

11^#

發表於 24-2-12 17:11 |只看該作者

1773 發表於 24-2-12 16:58
年初一早上已經跑步了

初一都跑，勁

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積分: 8627

12^#

發表於 24-2-12 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

3個鐘太多吧，我做gym個半鐘，一星期3-4次，增肌為主

一個午餐約600卡，慢慢黎每日消耗150-200卡左右已經有減肥效果，你一次過消耗兩個午餐的熱量身體長遠頂唔順的

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積分: 2375

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發表於 24-2-12 17:25 |只看該作者

singwin 發表於 24-2-12 17:19
3個鐘太多吧，我做gym個半鐘，一星期3-4次，增肌為主

一個午餐約600卡，慢慢黎每日消耗150-200卡左右已經 ...

放心

唔係日日係咁，平時做一個鐘咋，全日放假先做3個鐘，3個class中間有break

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積分: 2375

14^#

發表於 24-2-12 17:27 |只看該作者

Caylashanshan 發表於 24-2-12 16:55
食埋明天就開咗減肥

新年嘅野食又係好吸引嘅

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積分: 73143

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章

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發表於 24-2-12 17:28 |只看該作者

回覆 NoMoreRegret 的帖子

日日都做冇停過

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積分: 64057

母親節2025勳章

16^#

發表於 24-2-12 17:32 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

噚日復常跑步了

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積分: 12918

17^#

發表於 24-2-12 18:36 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

教練今天營業～要去打交了～

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whitesheepya234

積分: 4555

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-2-12 18:53 |只看該作者

回覆樓主:

未.，因為病左

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積分: 38904

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發表於 24-2-12 19:01 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

same

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積分: 338837

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-2-12 19:59 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-2-12 16:34
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽

有每日做下運動

不要從別人的嘴裡去認識我

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