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母親節2025勳章

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發表於 25-2-7 11:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

返工壓力大，教兩個仔功課同溫書好勞氣，C6又唔合作，日日都勁煩燥，已經瞓唔到失眠左一排，就算攰到瞓到都好易紮醒，之後又瞓唔返，搞到個人好攰，好難集中精神做野，google話靈芝有效，有冇人試過真係得？

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chowtai1314

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發表於 25-2-7 17:42 |只看該作者

教細路真心難，壓力又大，要學會放鬆對自己好d先得

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sylvialeee

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3^#

發表於 25-2-8 20:37 |只看該作者

未試過靈芝，不過我瞓之前暖水浸腳，坐按摩椅會relax好多，通常會容易d瞓著

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長毛貓

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4^#

發表於 25-2-9 11:52 |只看該作者

c6 唔生性真係火燒心，有冇試過做伸展運動？我覺得work，個晚會瞓得好d

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母親節2025勳章

5^#

發表於 25-2-9 16:52 |只看該作者

chowtai1314 發表於 25-2-7 17:42
教細路真心難，壓力又大，要學會放鬆對自己好d先得

教佢地讀書真係好激氣，好似讀極都唔入腦咁，大仔已經有返補習班，都係咁上下，C6唔幫手不特止，仲要係兩個仔面前玩電話，又話由得佢地自由發揮，救命呀

而且生活壓力真係好大，近排晚晚要OT，返到屋企仲要趕頭趕命睇功課，幫佢地默書同溫習，根本冇時間俾自己停落黎

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母親節2025勳章

6^#

發表於 25-2-9 17:00 |只看該作者

sylvialeee 發表於 25-2-8 20:37
未試過靈芝，不過我瞓之前暖水浸腳，坐按摩椅會relax好多，通常會容易d瞓著 ...

你就好，屋企冇位擺按摩椅，之前久唔久都同朋友上深圳按摩，真係好正，我試下浸腳先

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母親節2025勳章

7^#

發表於 25-2-9 17:25 |只看該作者

長毛貓發表於 25-2-9 11:52
c6 唔生性真係火燒心，有冇試過做伸展運動？我覺得work，個晚會瞓得好d

邊有時間做伸展運動，平日放工返到屋企都8-9點，好在工人姐姐煮好飯，食完飯就即刻開波同佢地溫書對功課啦

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8^#

發表於 25-2-10 11:36 |只看該作者

yying829 發表於 25-2-7 11:41
返工壓力大，教兩個仔功課同溫書好勞氣，C6又唔合作，日日都勁煩燥，已經瞓唔到失眠左一排，就算攰到瞓到都 ...

靈芝有用架，食左個人既精神會無咁緊張，夜晚一上床比之前容易瞓著，最重要係可以一覺瞓天光

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9^#

發表於 25-2-10 11:46 |只看該作者

yying829 發表於 25-2-9 16:52
教佢地讀書真係好激氣，好似讀極都唔入腦咁，大仔已經有返補習班，都係咁上下，C6唔幫手不特止，仲要係兩 ...

我同你一樣，同佢對功課真係嘔血，FTM c6老馮咩都唔搞，假都無得放，日日湊仔年中無休，洗衫煮飯咩都係我，我覺得你要返工加湊仔更加勁

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poonsun

翡翠宮

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發表於 25-2-10 15:22 |只看該作者

我都晚晚紥醒，原來靈芝有幫助？真係唔知，但係點食法？要整？會唔會好麻煩？

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sylvialeee

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11^#

發表於 25-2-10 16:11 |只看該作者

yying829 發表於 25-2-9 17:00
你就好，屋企冇位擺按摩椅，之前久唔久都同朋友上深圳按摩，真係好正，我試下浸腳先
...

深圳未試過，好懷念泰國既spa，日做夜做都唔厭，做完成個人鬆晒好好瞓

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潔西卡

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12^#

發表於 25-2-11 11:34 |只看該作者

我之前買咗3盒靈芝，不過食晒都係差唔多，冇咩感覺

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母親節2025勳章

13^#

發表於 25-2-11 15:02 |只看該作者

angel2263 發表於 25-2-10 11:36
靈芝有用架，食左個人既精神會無咁緊張，夜晚一上床比之前容易瞓著，最重要係可以一覺瞓天光
...

你食邊隻靈芝？

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母親節2025勳章

14^#

發表於 25-2-11 15:07 |只看該作者

angel2263 發表於 25-2-10 11:46
我同你一樣，同佢對功課真係嘔血，FTM c6老馮咩都唔搞，假都無得放，日日湊仔年中無休，洗衫煮飯咩都係我 ...

一樣，唔係專業人士，轉工搵唔返而家既人工，而家靠我份人工先有少少錢可以儲

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母親節2025勳章

15^#

發表於 25-2-11 15:13 |只看該作者

sylvialeee 發表於 25-2-10 16:11
深圳未試過，好懷念泰國既spa，日做夜做都唔厭，做完成個人鬆晒好好瞓

泰國暫時真係no啦

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母親節2025勳章

16^#

發表於 25-2-11 15:18 |只看該作者

潔西卡發表於 25-2-11 11:34
我之前買咗3盒靈芝，不過食晒都係差唔多，冇咩感覺

你食左幾耐？

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guerit74

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17^#

發表於 25-2-12 09:54 |只看該作者

有無試過洋甘菊茶？久唔久可以沖杯黎飲，我上網睇話可以改善睡眠品質

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積分: 3317

18^#

發表於 25-2-12 18:41 |只看該作者

poonsun 發表於 25-2-10 15:22
我都晚晚紥醒，原來靈芝有幫助？真係唔知，但係點食法？要整？會唔會好麻煩？ ...

唔使自己整咁麻煩，市面有好多現成，買返黎就食得

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