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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 早上 6點先訓係好

自由講場今日: 1071|主題: 1362627

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早上 6點先訓係好 [複製鏈接]

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1^#

發表於 25-2-19 14:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家有無睇早幾日新聞 , 郭天王話自己早上 6點先訓 , 咁樣對身體保健更好 ?

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馬年勳章

2^#

發表於 25-2-19 15:02 |只看該作者

回覆樓主:

樓主親身試驗3個月
到時通知大家結果

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畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 25-2-19 15:03 |只看該作者

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4^#

發表於 25-2-19 15:04 |只看該作者

常識所知係話晚上11點左右瞓係比較好喎

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奇異果小邱

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發表於 25-2-19 15:05 |只看該作者

6點瞓, 1~2點起身

每個人體質唔同, 要日夜顛倒, 唔係每個人都可以適應到。

佢做到唔代表所有人都可以咁做, 起碼佢有小朋友, 都要找屋企人/工人叫佢起身返學卦

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

6^#

發表於 25-2-19 15:05 |只看該作者

就算真係好，都要等退休先有本事跟，
天王D野凡人聽完算

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7^#

發表於 25-2-19 15:06 |只看該作者

日出而作健康D

採海茶香

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發表於 25-2-19 15:16 |只看該作者

回覆樓主:

佢已經慣左呢個生理時鐘，只要固定問題不大吧，每日都瞓到7小時

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虎到金來勳章

9^#

發表於 25-2-19 15:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 polliebb 於 25-2-19 15:25 編輯

人地話自己作息時間係咁啫，又無教人做

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

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發表於 25-2-19 15:29 |只看該作者

回覆樓主:

佢以前好忙，早捱夜捱生理時鐘同普通人不同。
通常明星減肥方法唔會同人講

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11^#

發表於 25-2-19 15:30 |只看該作者

回覆樓主:

如果咁講嘅，做夜更保安嘅身體應該都好好喎

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-2-19 15:31 |只看該作者

Yeung456 發表於 25-2-19 14:51
大家有無睇早幾日新聞 , 郭天王話自己早上 6點先訓 , 咁樣對身體保健更好 ?

好唔好係睇自己生理時鐘，唔係睇人哋

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馬年勳章父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 25-2-19 15:31 |只看該作者

無可能, 一定係每晚10:00前訓係最好嘅.

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發表於 25-2-19 15:34 |只看該作者

有小朋友唔可能6點瞓掛，完全唔理小朋友？

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 25-2-19 15:34 |只看該作者

早睡早起精神d

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發表於 25-2-19 16:13 |只看該作者

回覆樓主:

可能要me time

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母親節2025勳章認識瑞士牛牛第一回畀面勳章

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發表於 25-2-19 16:24 |只看該作者

黎明一定唔同意，早上6點瞓覺，點樣食早餐？

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2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章

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發表於 25-2-19 16:31 |只看該作者

回覆樓主:

退休又仔大女大唔使做就得，如果要返工或者湊小朋友根本無可能，天王有女唔使湊，工作都唔使點做，就幾點瞓都無所謂啦

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19^#

發表於 25-2-19 16:35 |只看該作者

佢哋呢行通常日出而息, 日入而作

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2024年龍年勳章牛年勳章

20^#

發表於 25-2-19 16:38 |只看該作者

唔係人人做到...

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