Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 運動時間

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁
運動時間 [複製鏈接]

首頁
1

尾頁
   1
hwsamo


男爵府

積分: 7350


1#
發表於 25-3-11 16:43 |只看該作者
剛剛 join 左 24/7 gym, 放工 7pm 去用 treadmill 快走 一個鐘，夜晚訓唔著
個人係覺得攰想訓但訓唔著...
私人傳訊

大力大力


象牙宮

積分: 220712

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 醒目開學勳章 大廚勳章


2#
發表於 25-3-11 16:53 |只看該作者
hwsamo 發表於 25-3-11 16:43
剛剛 join 左 24/7 gym, 放工 7pm 去用 treadmill 快走 一個鐘，夜晚訓唔著
個人 ...

努力 ，多幾次便會習慣了~
大力理財篇 之 子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1
私人傳訊

gethappy


大宅

積分: 1380

2025勳章蛇年勳章


3#
發表於 25-3-11 17:10 |只看該作者
試吓堅持住，睇睇之後會唔會瞓到？
私人傳訊

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 138250


4#
發表於 25-3-11 17:12 |只看該作者
咁唔好快走, 做其他得嗎?

私人傳訊

granja


珍珠宮

積分: 37397

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


5#
發表於 25-3-11 17:18 |只看該作者
幾點瞓? 做耐d 睇下點...

以前做運動對我瞓覺冇影響, 而家就覺得有影響.
私人傳訊

ChoiSaupo


洋房

積分: 88


6#
發表於 25-3-11 17:22 |只看該作者
hwsamo 發表於 25-3-11 16:43
剛剛 join 左 24/7 gym, 放工 7pm 去用 treadmill 快走 一個鐘，夜晚訓唔著
個人 ...

幾多錢？一個月？
私人傳訊

hwsamo


男爵府

積分: 7350


7#
發表於 25-3-11 17:35 |只看該作者
gethappy 發表於 25-3-11 17:10
試吓堅持住，睇睇之後會唔會瞓到？

連續做咗3 日，訓唔到，啱啱m到停左幾日，星期六日朝早去夜晚訓到，琴晚收工去完又訓唔到，依家超眼瞓(emoji)
私人傳訊

kiki1230


男爵府

積分: 8452


8#
發表於 25-3-11 17:36 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會膝頭痛架？
私人傳訊

hwsamo


男爵府

積分: 7350


9#
發表於 25-3-11 17:38 |只看該作者
Nancy20090615 發表於 25-3-11 17:12
咁唔好快走, 做其他得嗎?

要減肥，快走已經好mild
私人傳訊

Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 138250


10#
發表於 25-3-11 17:41 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 25-3-11 17:42 編輯
hwsamo 發表於 25-3-11 17:38
要減肥，快走已經好mild

不如做瑜珈, 健美運動果 d .

瞓唔到影响精神健康, 心情又唔好.
私人傳訊

hwsamo


男爵府

積分: 7350


11#
發表於 25-3-11 17:41 |只看該作者
granja 發表於 25-3-11 17:18
幾點瞓? 做耐d 睇下點...

以前做運動對我瞓覺冇影響, 而家就覺得有影響. ...

11 點上床, 典嚟典去都訓唔到
私人傳訊

hwsamo


男爵府

積分: 7350


12#
發表於 25-3-11 17:46 |只看該作者
kiki1230 發表於 25-3-11 17:36
會唔會膝頭痛架？

冇痛呀
私人傳訊

ydoris


公爵府

積分: 26780

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


13#
發表於 25-3-11 17:55 |只看該作者
我自己就吾慣夜晚做運動。平時返工係晏晝食個包就去打波。打完又返office做野。
私人傳訊

Yeung456


子爵府

積分: 10166


14#
發表於 25-3-11 17:56 |只看該作者
可能運動過劇 , 要慢慢加量 , 由少做起
私人傳訊

mini122


伯爵府

積分: 15762


15#
發表於 25-3-11 18:45 |只看該作者

回覆樓主:

夜晚做運動會瞓唔著，日頭做會好啲
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 46481


16#
發表於 25-3-11 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

Strawberrys


公爵府

積分: 28536

2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章


17#
發表於 25-3-11 20:50 |只看該作者
睡前可做瑜伽，拉筋放鬆有助入睡！
運動時間長短、次數及幅度自我調節吧！
attach1/tmp/phpuVx8Xo
親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy