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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想減肥好大誘惑

自由講場今日: 1183|主題: 1355545

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想減肥好大誘惑 [複製鏈接]

12

積分: 56712

1^#

發表於 25-3-15 15:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時吃得少，零食少，711，ok 近排雪糕做特價好密，仲要好平，買返屋企食致肥

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母親節2025勳章

2^#

發表於 25-3-15 15:38 |只看該作者

iamlazy 發表於 25-3-15 15:35
平時吃得少，零食少，711，ok 近排雪糕做特價好密，仲要好平，買返屋企食致肥
...

戒埋佢

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積分: 23661

3^#

發表於 25-3-15 15:43 |只看該作者

回覆樓主:

一星期一日食一次甜品，當俾自己獎勵冇壞嘅

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積分: 67891

2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

4^#

發表於 25-3-15 16:03 |只看該作者

忍下口

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積分: 19531

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

5^#

發表於 25-3-15 16:10 |只看該作者

唔買就得

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積分: 55261

6^#

發表於 25-3-15 16:59 |只看該作者

iamlazy 發表於 25-3-15 15:35
平時吃得少，零食少，711，ok 近排雪糕做特價好密，仲要好平，買返屋企食致肥
...

減肥就要忍口

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積分: 95035

2018復活節勳章

7^#

發表於 25-3-15 17:18 |只看該作者

回覆樓主:

唔買就減到

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8^#

發表於 25-3-15 17:20 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 25-3-15 17:21 編輯

自己又準備去日本估平均2小時食一餐,一定增肥。。。回港才減

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2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

9^#

發表於 25-3-15 17:21 |只看該作者

回覆樓主:

要忍吓

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積分: 56712

10^#

發表於 25-3-15 17:31 |只看該作者

SUMMER581 發表於 25-3-15 15:43
一星期一日食一次甜品，當俾自己獎勵冇壞嘅

唔特價唔會買，上次$50/10，今次$60/10，兩星期入一次，食一兩杯，真有罪惡感

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11^#

發表於 25-3-15 17:54 |只看該作者

iamlazy 發表於 25-3-15 17:31
唔特價唔會買，上次$50/10，今次$60/10，兩星期入一次，食一兩杯，真有罪惡感
...

減肥係長期戰，如果覺得食甜品好有罪惡感，咁樣減肥法我會覺得好辛苦，返工都有休息日，減肥都一樣，一星期一日放縱自己（當然唔係暴食），咁先減得開心，嗰時我減肥都係咁

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12^#

發表於 25-3-15 18:04 |只看該作者

SUMMER581 發表於 25-3-15 17:54
減肥係長期戰，如果覺得食甜品好有罪惡感，咁樣減肥法我會覺得好辛苦，返工都有休息日，減肥都一樣，一星 ...

同意
買番黎又唔係要一次食晒佢，咪雪住佢慢慢食囉
食一杯雪糕都肥，咁係咪諗住一世都唔食啦，減肥減到咁人生意義都冇埋
我成日都講，如果瘦但我一世唔準食薯片，咁我寧願肥啦

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積分: 49564

13^#

發表於 25-3-15 18:43 |只看該作者

回覆樓主:

因為價錢平而影響自己健康，好唔值得，間唔中獎勵自己都可以，日日食雪糕真係唔得掂。
我都話我個肥佬老公，經常話啲野食抵喎買返去擺下都好，攞到返屋企就擺落個肚度，零食開咗見食剩唔多，又話剩返少少食埋佢啦！
肥一定有佢原因，樓主三思呀！唔好貪平，商人詭計

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14^#

發表於 25-3-15 19:09 |只看該作者

同意係長期至，除非急住要落好大磅數, 冇得慢慢減嘅話，我食少少我覺得冇所謂，不過我會當日做返相應嘅運動補償番

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15^#

發表於 25-3-15 19:49 |只看該作者

少食開心d又健康

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

16^#

發表於 25-3-15 19:52 |只看該作者

回覆樓主:

偶爾食下ok

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2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

17^#

發表於 25-3-15 21:07 |只看該作者

iamlazy 發表於 25-3-15 15:35
平時吃得少，零食少，711，ok 近排雪糕做特價好密，仲要好平，買返屋企食致肥
...

食少少當推動自己唔係壞事. 如果自知管唔掂把口, 一係唔好買, 或者唔好特價買, 因為你會買多左. 平時買, 食完就算. 或者特價買後, 限定自己食既份量, 其餘既搵人同你share.

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18^#

發表於 25-3-16 10:54 |只看該作者

忌廉寶寶發表於 25-3-15 18:04
同意
買番黎又唔係要一次食晒佢，咪雪住佢慢慢食囉
食一杯雪糕都肥，咁係咪諗住一世都唔食啦，減肥減到咁 ...

唔同意，對於對食物節制力低嘅唔係唔可以買零食返屋企，買嘅時候諗住兩星期食杯，但放咗喺度，好多人就忍唔到，所以應該索性唔買。
如果堅要減肥，頭頭要節制啲，咩一星期一日treat day 最好唔好，因為有一日treat day 就會唔介意有多一日甚至多兩日，到個體重真係落到理想水平就可以間中大時大節食下甜品。

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積分: 43596

2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

19^#

發表於 25-3-16 15:26 |只看該作者

聖誕及過年食肥咗都未減番！
早幾日摷返舊年買嘅白T著番舊年着明明寬鬆依家着竟然啱啱好！

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章

20^#

發表於 25-3-17 16:29 |只看該作者

係 OK 便利店發現左隻 zero sugar 雪糕 (雪條?) 綠茶味...... 即係mega 果種其實叫雪糕定雪條

我有買來當獎勵........ 一個月一次

大事化小, 小事化毛.........

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