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自由講場今日: 1329|主題: 1363144

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12歲有睡眠問題，請問有冇精神科醫生介紹 [複製鏈接]

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1)

1^#

發表於 25-3-21 10:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

主要係好難入睡，要大人陪瞓，傾計，唱歌，自己玩打交（喺腦裡面），次次都要好耐先瞓到，影響睡眠時間和質素

謝謝

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小小馬奇朵

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2^#

發表於 25-3-21 14:03 |只看該作者

回覆樓主:

通常一日瞓幾多個鐘？

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

3^#

發表於 25-3-21 14:08 |只看該作者

源頭係咩變成咁

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2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 25-3-21 14:09 |只看該作者

常用電腦電話？
有壓力？

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5^#

發表於 25-3-21 14:37 |只看該作者

從小時候一直係咁？
平均每晚瞓幾多個鐘？

我大女都係難入睡，但放假可以瞓10hr。

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6^#

發表於 25-3-21 14:41 |只看該作者

sunnymama2 發表於 25-3-21 10:09
主要係好難入睡，要大人陪瞓，傾計，唱歌，自己玩打交（喺腦裡面），次次都要好耐先瞓到，影響睡眠時間和質 ...

但，得我細路都係咁喎，我的理解係佢地訓前想玩吓，溝通下，講下小秘密先訓

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積分: 2156

7^#

發表於 25-3-21 14:41 |只看該作者

本帖最後由 HappyJo888 於 25-3-21 14:41 編輯

sunnymama2 發表於 25-3-21 10:09
主要係好難入睡，要大人陪瞓，傾計，唱歌，自己玩打交（喺腦裡面），次次都要好耐先瞓到，影響睡眠時間和質 ...

佢開始食好多嘢未？

難入睡，可能肚餓喎，只不過佢地仲未夠膽出聲想食飽d又怕你地話臨瞓唔好食喇（因為未到超肚餓）。

食少少嘢先瞓，會易瞓著好多。

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發表於 25-3-21 14:41 |只看該作者

就甘睇好難比到建議。可否比多D信息？例如孩子會否覺得有壓力？壓力來自哪裡？學業？社交？其他？

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發表於 25-3-21 14:49 |只看該作者

小朋友做下運動,累了就容易睡覺

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10^#

發表於 25-3-21 14:51 |只看該作者

佢用手機習慣? 有無做運動?

鍛鍊下做運動習慣比較好.

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發表於 25-3-21 14:51 |只看該作者

突然間係咁，定係有其他外來既野刺激到佢？

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