自由講場 今日: 111 | 主題: 1354213

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1^#

發表於 25-3-23 10:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前去日本，每日行2萬5至3萬
攰，但勞力地都行到，返到嚟個個都話我個樣殘咗

現在有時返大陸1日，
中途已攰到要坐吓飲吓嘢，其實total 坐咗多於1小時了
但真係已攰到唔想行
其實回到家都係行咗2萬5至3萬步以下
回程時見到2蚊人士仲好興奮（聽到佢哋仲要由深圳灣搭去屯門，再去銅鑼灣再回將軍澳家

）
但我已攰到閉目休息中

我年紀是4字頭頭
想知是自己無用

或我要自己行太多
日常唔係行得多，office 工，放工即回家記行7千步

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edhepp

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

2^#

發表於 25-3-23 10:37 |只看該作者

體力和能力各有不同, 不用比較, 最緊要自得其樂

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147741

發表於 25-3-23 11:38

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conniecheung

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3^#

發表於 25-3-23 10:39 |只看該作者

行1萬步都攰了
1萬鬆啲吧

點評

147741

發表於 25-3-23 11:39

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4^#

發表於 25-3-23 10:46 |只看該作者

edhepp 發表於 25-3-23 10:37
體力和能力各有不同, 不用比較, 最緊要自得其樂

我去大陸已經是訓飽飽才出門
來回12小時內

如果唔行咁多步，有咩嘢好做呢？！
或我對自己太chur
已食咗2正餐，有埋甜品飲品休息時間

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龍貓車

男爵府

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5^#

發表於 25-3-23 10:57 |只看該作者

睇下去邊度旅行同埋目的係咩
去日本shopping就2-3萬步，都係行下食下
返大陸食野就1萬左右

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Nbs

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6^#

發表於 25-3-23 11:07 |只看該作者

四字中
同細路去旅行，最多都係2萬- 2.3萬步，已經覺得好攰
再攰都已經搭咗車或者的士

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whyyou

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7^#

發表於 25-3-23 11:21 |只看該作者

行得多同少代表啲咩？

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akachanman

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8^#

發表於 25-3-23 11:22 |只看該作者

喺HK每日1萬步左右
旅行一定多過1萬

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LekGirl

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9^#

發表於 25-3-23 11:25 |只看該作者

輕鬆就2萬多d, 係咁行動嘅就3萬，3萬就真係腳軟

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mercurycc

寶石宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

10^#

發表於 25-3-23 11:27 |只看該作者

平日呢個星期平均10231步，
睇返今次去本日好hea 平均14838.
睇返有次日本最高記錄有3萬步。

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CalvinMini

禁止發言

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

11^#

發表於 25-3-23 11:29 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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12^#

發表於 25-3-23 11:41 |只看該作者

回覆 whyyou 的帖子

想知自己係咪咁無用，行得咁少但如果唔行咁多，一日旅行有咩嘢做??唔會坐成日啩

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sukkiu

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13^#

發表於 25-3-23 11:43 |只看該作者

147741 發表於 25-3-23 10:35
之前去日本，每日行2萬5至3萬
攰，但勞力地都行到，返到嚟個個都話我個樣殘咗

2萬左右，當日都唔覺攰，係番香港第二日先攰。

點評

147741

發表於 25-3-23 11:52

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worthy

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14^#

發表於 25-3-23 11:47 |只看該作者

回覆樓主:

鍾意去旅行，但就係唔行得耐，行一個鐘已攰到幾乎要坐喺地下。有食supplement但無幫助。以為自己已6x高齡係咁，但c6大我幾年可以行幾個鐘面不改容。

HOPE EVERYDAY IS A GOOD DAY

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mcmaychan

男爵府

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15^#

發表於 25-3-23 11:47 |只看該作者

回覆樓主:

而家响東京，睇返大概每日萬零步。
再行多D，我諗我會好攰

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16^#

發表於 25-3-23 11:47 |只看該作者

回覆 mercurycc 的帖子

之前個旅程太CHUR (3萬步以下)，覺得好攰PLAN緊個悠閒旅程，希望自己做到

有時是行緊好興致勃勃，動力好高，"仲可以去埋邊度喎"
但一坐低回或到酒店....

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alicewong18

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17^#

發表於 25-3-23 11:49 |只看該作者

唔知行幾多喎，我去日本只食同買嘢，好hea,所以瞓到9点先起身，10点先出門，中間可能回酒店放底戰利品唞一陣先再出門，夜晚多數10点左右又返酒店！

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肥肥寶

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18^#

發表於 25-3-23 11:51 |只看該作者

回覆樓主:

前年去日本，行到我腳都爛，而家仲有陰影，所以年半冇再去旅行

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積分: 15543

19^#

發表於 25-3-23 11:51 |只看該作者

CalvinMini 發表於 25-3-23 11:29
你真係有心，我一定唔會計住自己左幾多路，平時已經多野煩~

政府都推廣日行萬步
我阿媽作為一個阿婆都會睇自己行咗幾步，驚自己運動量唔夠
我就覺得自己點解去旅行一天都攰到咁

所以步數到留意吓 o麻??!!
又每話 "我一定要行夠1萬步"

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KTKTKT5