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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› “餓到標汗” 密咗

自由講場今日: 185|主題: 1339972

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“餓到標汗” 密咗

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醒目開學勳章畀面勳章

1^#

發表於 25-3-30 14:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 Giant 於 25-3-30 16:31 編輯

呢排不合理的忽然勁餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚晚飯有大半碗飯，豆腐一磚，灼菜3碗，蛋白質、纖維、碳水化合物都齊，但9:00左右又忽然餓到心慌冒汗

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2^#

發表於 25-3-30 14:40 |只看該作者

要check 下血糖。

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3^#

發表於 25-3-30 14:43 |只看該作者

Giant 發表於 25-3-30 14:30
呢排不合理的忽然雞餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚 ...

check係咪甲抗

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4^#

發表於 25-3-30 14:43 |只看該作者

回覆樓主:

我都覺得要check吓甲狀腺

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5^#

發表於 25-3-30 14:48 |只看該作者

本帖最後由 m8899 於 25-3-30 14:48 編輯

我曾經都有一段時間每日都出現血糖低，我血糖正常無事，之後戒白飯，面包番薯等等盡量都唔會食，唔食高GI食唔物，改食意粉只限早餐，之後無乜發作了，而且瘦咗好多。

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6^#

發表於 25-3-30 15:26 |只看該作者

Giant 發表於 25-3-30 14:30
呢排不合理的忽然雞餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚 ...

你身體極度空乏，臟腑儲備已經乾塘，日常飲食不足以滋養身體，情況差不多等於以前希臘破產，不過發生係健康層面。

如果你消化唔到肉類，不如試下煲牛尾湯、羊肉湯之類，透過飲湯都可以補益一下身體。

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7^#

發表於 25-3-30 15:37 |只看該作者

好明顯飲食唔均衝，
身體發出警號，
儘快睇醫生先啱。

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8^#

發表於 25-3-30 15:39 |只看該作者

Giant 發表於 25-3-30 14:30
呢排不合理的忽然雞餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚 ...

食唔夠

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9^#

發表於 25-3-30 15:39 |只看該作者

回覆樓主:

我無特別減肥，但注意會盡食原生食物
飯喺中午食（我唔相人唔可以食飯）
黃昏是嘅肚餓就會心跳手振出冷汗，一食就要食勁多嘢
我諗啲血糖有浮動啩
所以我會喺未肚餓時食1-2塊餅或食少少嘢
咁就再無以上情況了

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10^#

發表於 25-3-30 15:44 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 maymay220hk 於 25-3-30 15:47 編輯

身體好需要優質脂肪，呢份餐單好清，0脂肪，食得多身體都變虛，營養吾夠

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11^#

發表於 25-3-30 15:44 |只看該作者

回覆樓主:

灼菜有無油?
無脂肪好易肚餓

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12^#

發表於 25-3-30 15:45 |只看該作者

147741 發表於 25-3-30 15:39
我無特別減肥，但注意會盡食原生食物
飯喺中午食（我唔相人唔可以食飯）
黃昏是嘅肚餓就會心跳手振出冷汗 ...

樓主都餓標汗，冇可能唔食飯

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13^#

發表於 25-3-30 15:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cy101 於 25-3-30 15:49 編輯

真係食得好素！白飯轉意粉得唔得？加隻旦（或者2隻）又得唔得？

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發表於 25-3-30 15:50 |只看該作者

mandy952 發表於 25-3-30 15:45
樓主都餓標汗，冇可能唔食飯

我話我都有食飯呀！
但之後幾個鐘後肚餓都會標汗

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發表於 25-3-30 15:51 |只看該作者

147741 發表於 25-3-30 15:50
我話我都有食飯呀！
但之後幾個鐘後肚餓都會標汗

咪就係食唔夠，一係食多餐

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發表於 25-3-30 15:51 |只看該作者

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本帖最後由 MRS.KAREN 於 25-3-30 16:14 編輯

大前提係本身有無病，因為病所以要咁食

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發表於 25-3-30 15:57 |只看該作者

Giant 發表於 25-3-30 14:30
呢排不合理的忽然雞餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚 ...

呢個量我都餓到手震

完全無肉無油水，點會飽

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18^#

發表於 25-3-30 16:04 |只看該作者

Giant 發表於 25-3-30 14:30
呢排不合理的忽然雞餓，餓到標汗心慌密咗，每星期都有一次，已經聽BKJM教導要留意食物營養安排架喇；
尋晚 ...

灼菜三碗？無肉只一磚豆腐，仲要大量蔬菜，蔬菜加速消化，呢個组合好快肚餓好正常

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19^#

發表於 25-3-30 16:08 |只看該作者

太多糖/少糖係會咁，
注意飲食唔好突然一段時間食太多糖又突然減少返

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20^#

發表於 25-3-30 16:09 |只看該作者

回覆樓主:

無肉緊系快餓，植物蛋白質唔夠

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