Gigi1127 發表於 25-4-10 19:21 
想積極樂觀面對事情
咁容易 擔心和焦慮 來自遺傳。
外在壓力情境或內在心理衝突
1. 身體強狀。擔心和焦慮會下降。不是沒有。
我年輕, 少擔心和焦慮。
2. 年紀大, 容易擔心和焦慮。
3. 環境 工作
4. 家庭。父母, 夫妻, 子女关系。表現的過度擔心、未來的預期性焦慮、
身体缺發, ELEMENT 靠補充食藥。但也不會沒有。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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